让年轻人充分发挥潜力

我们的青少年体育运动以友好竞争的方式将青少年团结在一个共同的目标周围，帮助他们作为团体的一部分茁壮成长。我们提供大量的月度项目，每周进行一到两天，是您或您的孩子尝试各种体育运动的绝佳方式，并有机会获得自信和学习新技能。

乡村青年会还提供各种 娱乐体育联盟 我们的目标是通过有组织的体育活动，促进青少年和成年人的健身、娱乐和友谊。无论是棒球、篮球、橄榄球还是足球，我们都会帮助所有球员获得充分发挥潜力所需的技能和信心。

Two young YMCA soccer teams line up and hi-five each other after a hard-fought game.

每月定期课程

在线注册 或亲临前台注册。注册后，您将在每月 1 日自动付款。我们将根据需要按比例收费并提供补课服务，但在当月 25 日之前，您无法提前报名以后月份的课程。您可以为孩子报名参加某个班级，他们将在该班级一直上到 2024-2025 学年课程结束（2025 年 5 月 25 日）。如果您想在任何时候取消注册，请填写一份 数字取消表 在当月 20 日之前。然后，您孩子的注册将在当月月底到期。

A bowling pin sits on the turf floor. In the distance, campers face off with a soccer ball.

关于体育

该计划为刚刚开始集体互动的 4、5 岁儿童提供了体验多种体育运动的机会。 ...了解更多

A girl passes the basketball to a fellow camper during a game in the Lower Level Main Gym at Countryside YMCA

篮球

您知道篮球是由 Y 于 1891 年发明的吗？在提倡良好体育精神的积极环境中学习篮球基础知识。

Campers scale the Summit climbing wall at Countryside YMCA.

登山

在我们的室内攀岩墙进行有趣的攀岩活动，发展身体协调能力。攀岩是一种 ...了解更多

Two people fencing in a gym. One has tagged the other with their weapon.

围栏

该课程专为 10 岁及以上的击剑初学者和有经验者设计，教授这项国际竞技运动的基本动作。提供装备。

A Countryside YMCA member sets up his swing in the Golf Center.

高尔夫

高尔夫为 8-14 岁的孩子们提供了一个学习终身运动的场所，让他们在享受乐趣和消耗体力的同时学习高尔夫。本课程将 ...了解更多

Two young boys practicing Judo lock arms before facing off.

朱度

柔道是一项徒手格斗运动，源自柔术，旨在锻炼身体和心智。它包括使用抱摔和 ...了解更多

Countryside YMCA Judo Instructor Sensei Peter demonstrates a self defense move with Personal Trainer Deanna Kempf

自卫

自卫课程通过简单有效的方法，教授如何在没有多年训练的情况下应对和躲避危险情况。 ...了解更多

A young boy on a Countryside YMCA Candy League soccer team lifts his leg to kick the ball during a game in the Lower Level Mini (Turf) Gym.

足球

学员在非竞技环境中培养基本足球技能。社交发展、比赛节奏、 ...了解更多

Two groups of kids facing off in tug of war with a rope in the lower level mini (turf) gym at Countryside YMCA.

速度与敏捷性训练

速度与敏捷训练是针对 6-14 岁运动员的训练。课程将教授速度、平衡和核心力量。我们的目标是激发孩子们的潜能！

A family of four in full Tae Kwon Do uniforms poses with fists for a picture in the main gym at Countryside YMCA.

TAE KWON DO

6 岁及 6 岁以上的学生可在这个面向家庭的课程中学习韩国式武术。重点是整体 ...了解更多

A young volleyball player is still in motion after striking the ball during a game.

排球

您知道排球是 1895 年在青年会发明的吗？该计划为 6-12 岁的球员提供了提高球技的机会 ...了解更多

如果我们的课程或联赛仍然无法满足您繁忙的日程安排，或者您或您的孩子需要更高层次的一对一关注和培训。我们还提供 小组皮球课和私人体育课.

游戏的力量

任何年龄段的人参加体育运动都是有益的。如果你想找到一种方法来保持动力和活力，运动可能是你最好的选择。在 Y 学院或任何地方参加体育运动的几大好处包括

  • 体育运动能培养团队精神。参加体育运动有助于培养团队精神，尤其是孩子们。你们需要齐心协力，才能实现目标，赢得比赛。
  • 身体健康。体育运动强度大，如果你参加体育运动，会给身体带来巨大的益处。参加体育运动可以锻炼肌肉，消耗更多热量，甚至提高身体的灵活性。
  • 自尊。许多人缺乏自尊和自信。孩子们和成年人在各自的体育运动中努力拼搏，就能建立自信和自尊。
  • 学业。 在青少年中，体育甚至可以提高学习成绩。许多运动员懂得了努力工作和遵守纪律的重要性，他们也会把这些技能带到学校功课中。
A YMCA basketball coach starts a chant with his players just before the game.
The Young Men's Christian Association

当您加入青年会时，您不仅加入了一个加强我们社区的了不起的组织，而且还成为了一个致力于改善健康和福祉的社区的一员。

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