A young girl opens her mouth to give her instructor a huge smile while using a floatie to practice kicks in the water.
A young girl smiles vividly while playing an instructional game in the water with her teacher.
A Countryside YMCA swim instructor holds out her arm for her student to grab onto while teaching the child how to swim.

学龄儿童（6-13 岁）游泳课程

该青少年课程教授一年级至 12 岁儿童适应水性和基本游泳技能。在以学生为中心的课程中，孩子们将通过三个级别取得进步，每个孩子都能按照自己的节奏取得进步。学生按能力分组。

学龄游泳课程说明

本游泳课的重点是适应水性，适合初学游泳的学龄儿童。如果您不确定是否适合为孩子安排游泳课，请安排一次游泳评估。在这个班级中，游泳者将学习水上安全的各个方面、适当的课堂行为、倾听技巧以及在泳池中的独立性。要想晋级，孩子们必须掌握以下游泳技能：摇摆；正确出水；从头顶跳入水中，从底部推开，转身，抓住池边（跳-推-转-抓）；前后漂浮 10 秒钟；游-浮-游 10 英尺。掌握这些技能是进入下一级游泳课程的基准。

该游泳班侧重于水中运动，适合已完成第一阶段学龄游泳课程或已完成游泳评估的学龄游泳者。该课程鼓励在水中向前移动，并学习基本的水中自救技能。游泳者可增加耐力和距离，并学习踩水技能。要想晋级，儿童必须掌握以下游泳技能基准：从头顶跳入水中，从底部推开，转身，抓住池边（跳-推-转-抓）；前后漂浮 20 秒；游-浮-游 5 码；前后滑行 10 英尺；踩水 10 秒。必须通过学龄阶段 1 或游泳指导测试。

该游泳班重点培养学生在水中的耐力，适合已从第二阶段学龄游泳课程毕业或已完成游泳评估的学龄游泳者。游泳者在掌握自由泳和仰泳的同时，还能发展中级水上自救技能，增加耐力和距离。要想晋级，儿童必须掌握以下游泳技能基准：从池底捞起一个物体；浮游-游泳 15 码；跳跃-游泳-转身-游泳-抓取 10 码；踩水 1 分钟；自由泳和仰泳各 15 码。必须通过学龄阶段 2 或游泳指导测试。

本游泳课为学龄游泳者提供游泳划水入门，适合已从第三阶段学龄游泳课升级或已完成游泳评估的学龄游泳者。本游泳课通过踩水和初级仰泳来加强耐力和水上安全。游泳者将学习蛙泳、蝶泳和初级仰泳。要想晋级，孩子们必须掌握以下游泳技能基准：使用 2 种不同的踢腿踩水 1 分钟；使用有节奏呼吸的自由泳、仰泳和初级仰泳各游 15 码；蛙泳和蝶泳各游 15 码；并证明他们可以游任何泳姿 25 码。必须通过学龄阶段 3 或游泳指导测试。

该游泳班为学龄游泳者提供泳姿训练，适合已完成第四阶段学龄游泳课程或已完成游泳评估的学龄游泳者。游泳者将学习自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳和初级仰泳。要想晋级，儿童必须掌握以下游泳技能基准：用两种不同的踢腿踩水 90 秒；蛙泳和蝶泳各游 25 码；用任何泳姿组合游 50 码。必须通过学龄阶段 4 或游泳指导测试。

已完成第五阶段学龄游泳课程或已完成游泳评估。该游泳班强化所有主要竞技泳姿的划水技巧，并鼓励将游泳作为健康生活方式的一部分。还将介绍翻转和开放式转身。儿童必须掌握以下游泳技能基准才能晋级：踩水 2 分钟；自由泳 100 码，仰泳或初级仰泳 100 码；蛙泳和蝶泳各 50 码。完成该课程后，游泳者可参加我们的其他水上课程，以进一步发展自己的游泳事业。必须通过学龄阶段 5 或游泳指导测试。

为什么学龄游泳课对任何年龄段都很重要？

游泳是学龄儿童通过专业课程学习的最关键技能之一。因此，当您决定为孩子报名参加游泳课时，您就有意识地做出了以下决定：

  • 如果您的孩子在聚会上不慎落水或被朋友推下水，而他们又不会游泳，结果可能会很危险。游泳课能增强孩子的安全意识，教会他们在水中生存，让他们在水边更有信心。

  • 让您的孩子参加游泳课可以让您带着家人参加泳池派对、海洋、湖泊--任何水域，并对他们的安全更放心。此外，游泳课还能为您的孩子打开一扇新的欢乐之门，这在孩子学会游泳之前是不可能实现的。

课前准备

  • 衣物、街鞋、尿布袋和其他个人物品可存放在更衣室；请自备锁具，并将贵重物品留在家中。
  • 计划到达时有足够的时间换上游泳衣。
  • 穿戴整齐来到教室，准备下水游泳。
  • 所有班级和课程的参与者都必须穿着适合家庭的干净泳衣。
  • 尚未接受如厕训练的儿童需要使用游泳尿布。
  • 所有泳池都有暖气，但那些容易着凉的人可能需要穿上游泳衣或戴上耳环。
  • 泳池内允许并最好佩戴护目镜；除非另有说明，否则不允许佩戴面罩和呼吸管。
  • 请带条毛巾来上课。
  • 所有班级和课程的参与者在进入泳池前必须用肥皂淋浴。
  • 学员应在上课前使用洗手间；工作人员不得带学员去洗手间。

  • 如果您或您的孩子有恐水症或与水有过不愉快的经历，请提前到达教室或课程，以便通知教练。请让教练了解任何您认为有助于孩子成功的信息。

  • 六岁及六岁以下儿童的家长在上课期间必须留在泳池区陪伴孩子。

*泳池可能会在课程开始前或结束后向会员开放游泳；请上网查看泳池时间表，了解最新信息。如果您不确定哪门课程最适合您或您的孩子，请致电 513 932 1424 分机 243 或 Karla.Toye@ ymcastaff.org 联系 Karla Toye，预约免费技能水平评估。如果您报错了班，转班需要支付 $5 的费用。

还有问题？

卡拉-托伊为您提供服务： Karla.Toye@ymcastaff.org 或致电 513 932 1424 转 243。

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电话513-932-1424 转 243

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