休闲体操计划

YMCA 娱乐体操项目将为 6-14 岁的儿童提供一个有趣、安全的环境，让他们在所有体操器械上学习循序渐进的技能。女子体操运动员将练习地板、单杠、横木和跳马。男子体操运动员将练习地板、吊环、高低杠、双杠、鞍马和跳马。每节课都强调体操技能，如平衡、力量、空间感和柔韧性。对于这些学龄前儿童和青少年来说，我们的体操课还充满了他们想要的社交活动和高能量的乐趣。

A gymnast runs down the trampoline strip to jump over the pool noodle
A young Countryside YMCA gymnast focuses while holding herself up on the bar.
A young gymnast stretches out her limbs for a pose while on the balance beam in the Gymnastics Center at Countryside YMCA
翻滚体操项目

YMCA 翻滚项目主要为体操运动员、啦啦队长和舞蹈演员提供成为优秀翻滚运动员所需的技能。6-16 岁的学生将花时间学习力量和翻滚练习，这将帮助他们向更好的翻滚课程和选拔赛更近一步。每个班最多有 6 名技能相近的学生。经验丰富的教练将在现场帮助学生实现他们的个性化目标。

休闲和翻滚体操课程说明

加入我们的初级 1 体操班！每组最多 6 名技能能力相近的学生。经验丰富的教练将在现场帮助学生实现他们的个性化目标。课程为 5 周或 8 周，视季节而定。

课前准备

在所有体操项目中，请穿紧身衣或松紧腰短裤配 T 恤（无拉链、腰带、扣子、裙子或紧身衣）。除耳环外，不得佩戴任何首饰。

The Young Men's Christian Association

当您加入青年会时，您不仅加入了一个加强我们社区的了不起的组织，而且还成为了一个致力于改善健康和福祉的社区的一员。

联系我们

仍有问题

1699 Deerfield Road, Lebanon, OH 45036
电子邮件： natasha.freeman@ymcastaff.org
电话513-932-1424 转 104

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