挑战自我

我们每年在黎巴嫩赛场举办四场主要赛事。无论您处于健身旅程的哪个阶段，这些赛事都是挑战自我的绝佳机会。此外，所有赛事均为沃伦县社区外展项目的筹款活动。短短8-10周即可完成赛事训练！会员们各怀目标：有人立志完赛，有人追求刷新个人最佳成绩，更有竞技型跑者志在夺冠。 无论目标为何，专注的赛前训练都能助你更快达成。.

Participants advance down the Countryside YMCA Bike Trail during the Applefest race.

成为大事的一部分

比赛是极具个人色彩的体验，但当你踏上赛道，所有人便成为大家庭的一员。你或许心怀胜负，渴望夺冠，但也会对身旁的跑者心怀敬意。许多参赛者通过每年参加赛事结识其他跑者，成为挚友，甚至在多年间共同训练。若你渴望建立深厚的情谊，这些赛事正是绝佳的起点。.

室内三项全能

一月的最后一个星期六

我们一年一度的室内铁人三项比赛以时间而非距离为基础--您将游泳 10 分钟、骑自行车 20 分钟、跑步 15 分钟。这项室内比赛可以帮助铁人三项新手增强信心，也可以挑战那些经常锻炼的人。

享受一个充满激情、相互激励、与其他赛车手建立联系的夜晚。.

Extreme Sports Bike

儿童铁人三项赛

八月的第三个星期六

我们一年一度的健康儿童铁人三项赛是一项让孩子们动起来并体验真正铁人三项赛的精彩活动！

6至14岁的青少年将在我们的奥林匹克规格室外泳池游泳，沿乡间/黎巴嫩自行车道骑行，并在YMCA的室外场地及自然步道进行越野跑。比赛结束后，全家人可共同享用天际线辣椒酱、冰淇淋、充气游乐设施及各类游戏。.

Extreme Sports Bike

苹果节 5 千米/10 千米/15 千米

黎巴嫩苹果节的九月周六

我们一年一度的苹果节10公里/15公里跑及5公里跑/走活动，是俄亥俄州黎巴嫩市苹果节的固定项目。5公里路线多为平坦的柏油路面，非常适合婴儿车或初次参与5公里赛事的选手。10公里和15公里路线则延伸至自行车道，既适合新手跑者，也满足竞技型选手的需求。.

您参与苹果节跑步活动有助于为LiveSTRONG筹集资金® 在基督教青年会，这是一个面向成人癌症幸存者的免费项目。.

A couple of casual runners participating in the Applefest race at Countryside YMCA catch their breathe as a competitive runner with more gear passes them.

爱国者五公里越野跑

十一月的第一个星期六

任选一项或两项皆可！5公里公路赛与5公里越野跑。越野跑将在休伊特·P·穆尔福德自然步道举行。参赛者将体验平坦路面、小坡道、崎岖地形、溪流穿越及可选障碍赛道。.

您参与爱国者长跑活动所筹集的资金，将用于支持YMCA的退伍军人互助项目——该项目为沃伦县退伍军人提供免费服务。.

A father and son participating in the Family Fun Run, now called the Patriot Run.
The Young Men's Christian Association

当您加入青年会时，您不仅加入了一个加强我们社区的了不起的组织，而且还成为了一个致力于改善健康和福祉的社区的一员。

联系我们

仍有问题

1699 Deerfield Road, Lebanon, OH 45036
电子邮件： Zach.McCollum@ymcastaff.org
电话513-932-1424 分机 174

扎克-麦科勒姆

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