亲子体操计划

我们的亲子体操课程利用体操基础和器械教授基本的大动作。在培养孩子自信心的过程中，我们鼓励家长的参与。

A preschool gymnast camper at Countryside YMCA smiles for the camera as she performs a backbend.
Three Countryside YMCA preschool gymnastics students squat and await their teacher's instructions
学前体操计划

YMCA 学前体操课程将为 3-6 岁的儿童提供一个有趣、安全的环境，让他们学习和探索所有体操器材：地板、单杠、横梁和跳马。每节课都强调体操技能，如平衡、力量、空间感和柔韧性。对于这些年龄较小的体操萌芽者，我们还确保课程具有高能量的趣味性和年龄针对性。

亲子班和学前班体操课程说明

学步儿童将探索他们所处的环境，并在此过程中学会解决问题、承担 "安全 "风险和树立独立意识。通过探索有趣、多彩的健身器材，幼儿的灵活性和力量得到增强，从而能够学习和掌握更高级的体育技能。家长必须和孩子一起上课。

学步儿童将对 "自我 "有更深入的了解，并体验到独立的感觉！他们已准备好通过集体活动学习解决问题和独立表演。学步儿童可以探索和观察，重点是运动技能、从高台上跳到自己的脚上以及创造性的运动挑战。成人必须和孩子一起上课。

带上您的孩子，在积极、安全的环境中消耗体力，同时为今后的体操项目打下基础。为您的孩子介绍基本的翻滚技巧，为家长介绍定点技巧和词汇。您的孩子将增强力量、空间感、平衡感、整体身体协调性和自信心。年龄 24-35 个月。成人必须和孩子一起上课。

这是所有体操器材的入门课程。重点是让学龄前体操运动员在有序的氛围中探索和享受乐趣。必须接受过便盆训练：请勿穿拉拉裤。

学龄前体操运动员将学习基本体操和翻滚技能，如翻滚和柔韧性，并在准备就绪后学习侧手翻。学龄前体操运动员将在跳马、横木、地板和单杠上强调良好的体态。

学前班男子体操运动员将在 "翻滚草 "中所学技能的基础上继续练习。学前班体操运动员将在地板上练习侧手翻、桥、后弯和倒立。跳马、鞍马、地板、吊环和单杠将引入新技能。重点在于技巧和队形。

学前体操运动员将在 "翻滚吧！小草 "课程中学到的技能基础上再接再厉。学前班体操运动员将在地板上练习侧手翻、桥、后弯和倒立。跳马、平衡木、地板和单杠将引入新的技能。重点在于技巧和队形。

课前准备

在所有体操项目中，请穿紧身衣或松紧腰短裤配 T 恤（无拉链、腰带、扣子、裙子或紧身衣）。除耳环外，不得佩戴任何首饰。

The Young Men's Christian Association

当您加入青年会时，您不仅加入了一个加强我们社区的了不起的组织，而且还成为了一个致力于改善健康和福祉的社区的一员。

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1699 Deerfield Road, Lebanon, OH 45036
电子邮件： natasha.freeman@ymcastaff.org
电话513-932-1424 转 104

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