吃出健康生活

运动和营养在创造健康生活方式方面相辅相成。如果您正在努力增强体质,请不要忽视改变饮食习惯的价值。我们提供多种营养咨询套餐,以满足您的需求和预算。

方案 1

一个小时的入门课程,之后是两个 30 分钟的课程。

方案 2:

一个小时的入门课程,之后是四个 30 分钟的课程。

30 分钟课程

该选项可通过我们的 会员辅导 计划

认识我们的营养师

Headshot of Carrie Lintner, nutritionist at Countryside YMCA.

认识卡莉-林特纳

MBA, RDN, LD

Carrie 热衷于帮助人们实现营养和健康目标。 她在健康和保健行业拥有 19 年的经验。她拥有广泛的医疗保健经验,包括与患有肾病晚期、饮食失调、心脏病、糖尿病、高胆固醇、癌症等疾病的客户合作。 Carrie 拥有布拉夫顿大学食品与营养学学士学位和蒂芬大学工商管理硕士学位。 除了在乡村青年会担任兼职工作外,Carrie 还在费森尤斯肾脏护理公司担任全职工作。

您可以通过以下方式联系 Carrie carrie.lintner@ymcastaff.org

进行自我测试,评估您的饮食习惯

通过填写本表,确定您可以在哪些方面改善健康的生活方式 "饮食改善因子" 评估。

Gauge your health what's your eating improvement factor? Countryside YMCA 7 key habits: eat breakfast, incorporate fruits and vegetables, choose lean/heart healthy protein sources, enjoy healthy snacks, choose nutritious drinks, eat at home/limit dining out, energy balance/physical activity

当您加入青年会时,您不仅加入了一个加强我们社区的了不起的组织,而且还成为了一个致力于改善健康和福祉的社区的一员。

联系我们

仍有问题

阿瓦达大道 586 号,阿瓦达维尔 30221 - 美国
电子邮件: carrie.lintner@ymcastaff.org
电话:513-932-1424513-932-1424

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