参加游泳课程、水上健身课程、竞技游泳、休闲游泳、潜水和救生员培训！

游泳课程

乡村青年会的游泳课程帮助儿童和成人学习基本的水上技能、提高游泳技巧、练习水上安全和学习水上救援技能。当然，在这个过程中，我们也收获了快乐。游泳课程循序渐进，班级规模较小，因此儿童和成人都能获得所需的个性化游泳指导，从而掌握重要技能并为下一级课程做好准备。我们的游泳课可以帮助学生学习基本的游泳技能，我们的游泳课评估可以确保孩子们在适合他们游泳技能水平的班级学习。.

亲子和学前游泳课程

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学龄儿童游泳课

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专业和私人游泳课程

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不确定注册什么课程？

If you aren’t sure which lesson is the best match for you or your child, we do free skill level assessments every Wednesday from 5:00-6:30 pm. If this time doesn’t work for you, you can email Karla Roberds at Karla.Roberds@ymcastaff.org.

任何人都可以随时注册，如果有空位，您就可以立即开始上课。如果课程已满，我们建议您加入候补名单。这样，我们的课程主任就可以增加更多需求量大的课程，或在该课程/班级有空位时让您排队等候。.

每月定期课程

在线注册 或亲临前台登记。注册后，您将在每月 1 日自动付款。如果您想在任何时候取消注册，请填写一份 退学申请表 在当月 20 日之前。然后，您孩子的注册将在当月月底失效。在当月 25 日之前，您不能提前报名以后月份的课程。.

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水上健身

水中健身课程有助于改善关节灵活性、活动范围、运动技能和心血管耐力。从任何人（包括老年人、超重者、伤后恢复者或关节炎患者）都可以参加的低强度锻炼，到我们的高强度有氧锻炼，我们都喜欢利用水来提高健身水平！我们的课程由经过认证的教练教授，由于是小班授课，因此可以给予个性化的关注。.

预留位置

Countryside YMCA water fitness instructor Laura laughs with her class while in the water.

救生员

YMCA 认证的救生员年龄在 15 周岁或以上，受过体能训练，头脑灵活，成熟稳重，能够安全地保护水上活动区域。成功完成救生员课程后，您将获得美国红十字会救生员证书。本课程将教会您宝贵的救生技能，也是您加入乡村青年会水上运动部员工队伍的第一步！

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A female lifeguard at the Countryside YMCA Outdoor Pool is stationed in her chair with a whistle in her mouth.

乡村青年会鱼雷游泳队

游泳队是一个以家庭为导向的组织，致力于为运动员提供一个结构合理、执行良好的计划，让他们在水中和水外都能取得优异成绩。我们通过少年组（10 岁及以下）、分龄组（11-14 岁）和老年组（15-18 岁）游泳项目，为新手选手和竞技游泳精英提供全年训练。

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The Countryside YMCA Torpedoes Competitive Swim Team poses for a team photo in the Competition Pool
The Young Men's Christian Association

当您加入青年会时，您不仅加入了一个加强我们社区的了不起的组织，而且还成为了一个致力于改善健康和福祉的社区的一员。

联系我们

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1699 Deerfield Road, Lebanon, OH 45036
电子邮件： karla.roberds@ymcastaff.org
电话513-932-1424 转 243