A young girl opens her mouth to give her instructor a huge smile while using a floatie to practice kicks in the water.
A young girl smiles vividly while playing an instructional game in the water with her teacher.
A Countryside YMCA swim instructor holds out her arm for her student to grab onto while teaching the child how to swim.

Lekcie plávania pre školský vek (6-13 rokov)

Tento program pre mládež učí deti od 1. do 12 rokov prispôsobiť sa vode a základným plaveckým zručnostiam. Deti budú postupovať cez 3 úrovne v programe zameranom na študenta, čo umožní každému dieťaťu napredovať vlastným tempom. Študenti sú rozdelení do skupín podľa schopností.

Popisy lekcií plávania pre školský vek

Táto plavecká trieda sa zameriava na aklimatizáciu vo vode a je určená pre začínajúcich plavcov školského veku. Ak si nie ste istí správnym zaradením vášho dieťaťa na plaveckú hodinu, dohodnite si termín hodnotenia. V tejto triede sa plavci naučia všetky aspekty bezpečnosti vo vode, vhodné správanie v triede, počúvanie a samostatnosť v bazéne. Aby deti postúpili, musia zvládnuť tieto plavecké zručnosti: boby; správny výstup z vody; skok do vody nad hlavu, odtlačenie sa od dna, otočenie sa a zachytenie sa za bok bazéna (skok - odtlačenie - otočenie - zachytenie sa); plávanie na prednej aj zadnej strane po dobu 10 sekúnd a plávanie - plávanie - preplávanie 10 metrov. Zvládnutie týchto zručností je kritériom pre postup na ďalšiu úroveň plaveckej lekcie.

Táto plavecká trieda sa zameriava na pohyb vo vode a je určená pre plavcov školského veku, ktorí postúpili z 1. stupňa výučby plávania školského veku alebo absolvovali hodnotenie plávania. Táto trieda podporuje pohyb vpred vo vode a základné zručnosti sebazáchrany vo vode. Plavci si zvyšujú výdrž a vzdialenosť a osvojujú si zručnosť šliapania do vody. Aby deti postúpili, musia zvládnuť tieto kritériá plaveckých zručností: skok do vody nad hlavu, odrazenie sa od dna, otočenie sa a zachytenie sa za okraj bazéna (skok - otočenie sa - zachytenie sa); plávanie spredu a zozadu po dobu 20 sekúnd; plávanie - plávanie - preplávanie 5 metrov; kĺzanie spredu a zozadu po dobu 10 metrov a šliapanie do vody po dobu 10 sekúnd. Musí mať absolvovanú 1. etapu školského veku alebo testovanú u plaveckého riaditeľa.

Táto plavecká trieda sa zameriava na výdrž vo vode a je určená pre plavcov školského veku, ktorí postúpili z 2. stupňa výučby plávania školského veku alebo absolvovali hodnotenie plávania. Plavci si rozvíjajú stredne pokročilé zručnosti v oblasti sebazáchrany vo vode a zvyšujú svoju vytrvalosť a vzdialenosť, pričom si osvojujú plávanie voľným štýlom a chrbtom. Aby deti postúpili, musia zvládnuť tieto kritériá plaveckých zručností: získať predmet z dna bazéna; plávať - plávať - preplávať 15 metrov; skákať - plávať - otočiť sa - plávať - zachytiť sa na 10 metrov; šliapať vodu 1 minútu; plávať voľným štýlom a chrbtom po 15 metrov. Musí mať absolvovanú 2. etapu školského veku alebo testovanú u riaditeľa plávania.

Táto plavecká trieda poskytuje úvod do plaveckých spôsobov a je určená pre plavcov školského veku, ktorí postúpili z 3. stupňa výučby plávania školského veku alebo absolvovali hodnotenie plávania. Táto plavecká hodina posilňuje vytrvalosť a bezpečnosť vo vode prostredníctvom šliapania do vody a základných plaveckých spôsobov. Plavci sa oboznámia s prsiami, motýlikom a základnými plaveckými spôsobmi. Aby deti mohli postúpiť, musia zvládnuť tieto kritériá plaveckých zručností: šliapať vodu pomocou 2 rôznych kopov po dobu 1 minúty; zaplávať po 15 metrov voľným štýlom s rytmickým dýchaním, chrbtom a základným chrbtom; plávať prsia a motýlik po 15 metrov; a preukázať, že dokážu zaplávať akýkoľvek plavecký spôsob na 25 metrov. Musia mať absolvovanú 3. etapu školského veku alebo otestovanú u plaveckého riaditeľa.

Táto plavecká trieda sa venuje rozvoju plaveckých spôsobov a je určená pre plavcov školského veku, ktorí postúpili zo 4. stupňa výučby plávania školského veku alebo absolvovali hodnotenie plávania. Plavci sa zdokonaľujú vo voľnom štýle, chrbtom, prsiami, motýlikom a základnými plaveckými spôsobmi. Aby deti postúpili, musia zvládnuť tieto kritériá plaveckých zručností: šliapať do vody pomocou 2 rôznych kopov po dobu 90 sekúnd; plávať prsia a motýlik po 25 metrov a zaplávať 50 metrov ľubovoľnou kombináciou plaveckých spôsobov. Musia mať absolvovanú 4. etapu školského veku alebo otestovanú u vedúceho plaveckého výcviku.

Kto postúpil z 5. stupňa školskej výučby plávania alebo absolvoval hodnotenie plávania. V tejto plaveckej triede sa zdokonaľujú techniky všetkých hlavných súťažných plaveckých spôsobov a podporuje sa plávanie ako súčasť zdravého životného štýlu. Zavádzajú sa obrátky a otvorené obrátky. Aby deti postúpili, musia zvládnuť tieto kritériá plaveckých zručností: šliapať do vody 2 minúty; zaplávať 100 metrov voľným štýlom, 100 metrov chrbtom alebo základným štýlom; zaplávať po 50 metrov prsia a motýlik. Po absolvovaní tohto kurzu môžu plavci preskúmať naše ďalšie vodné programy a pokračovať v plaveckej kariére. Musia mať absolvovanú 5. etapu školského veku alebo otestovanú u plaveckého riaditeľa.

Prečo sú lekcie plávania v školskom veku dôležité v každom veku

Plávanie je jednou z najdôležitejších zručností, ktoré sa deti v školskom veku musia naučiť na profesionálnych hodinách. Keď sa teda rozhodnete zapísať svoje dieťa na hodiny plávania, robíte vedomé rozhodnutie:

  • Ak vaše dieťa spadne do vody alebo ho kamarát na oslave strčí do vody a ono nevie plávať, môže to mať nebezpečné následky. Lekcie plávania zvyšujú bezpečnosť vášho dieťaťa, učia ho prežiť vo vode a mať väčšiu sebadôveru vždy, keď je pri vode.

  • Ak svoje deti zapíšete na hodiny plávania, môžete ich vziať so sebou k bazénu, k oceánu, k jazerám - k akejkoľvek vodnej ploche a mať lepší pocit z ich bezpečnosti. Okrem toho vám lekcie plávania môžu otvoriť dvere k novým možnostiam zábavy, ktoré neboli možné, kým sa vaše deti nenaučili plávať.

Príprava na vyučovanie

  • Oblečenie, obuv, tašky na plienky a iné osobné veci si môžete odložiť v šatniach; prineste si vlastný zámok a cennosti nechajte doma.
  • Naplánujte si príchod s dostatočným časovým predstihom na prezlečenie do plaveckého úboru.
  • Na hodinu príďte oblečení a pripravení do bazéna.
  • Od všetkých účastníkov lekcií a kurzov sa vyžadujú čisté plavky vhodné pre celú rodinu.
  • Pre deti, ktoré ešte nie sú naučené chodiť na nočník, sú potrebné plavecké plienky.
  • Všetky bazény sú vyhrievané, ale tí, ktorí sa ľahko ochladia, môžu využiť plavecké tričko alebo náušnice.
  • V bazéne sú povolené a uprednostňované ochranné okuliare; masky a šnorchle nie sú povolené, pokiaľ nie je uvedené inak.
  • Na hodinu si prineste uterák.
  • Všetci účastníci kurzov a lekcií sa musia pred vstupom do bazéna osprchovať mydlom.
  • Účastníci by si mali pred vyučovaním odskočiť na toaletu; zamestnanci nesmú študentov odvádzať na toaletu.

  • Ak máte vy alebo vaše dieťa strach z vody alebo máte s vodou zlé skúsenosti, príďte na hodinu alebo lekciu skôr a informujte inštruktora. Inštruktorovi oznámte všetky informácie, ktoré podľa vás pomôžu vášmu dieťaťu uspieť.

  • Rodičia detí vo veku do 6 rokov musia počas lekcií zostať so svojimi deťmi v bazéne.

*Bazén môže byť členom Y k dispozícii pred alebo po lekciách na otvorené plávanie; aktuálne informácie nájdete v rozvrhu bazéna na internete. Ak si nie ste istí, ktorá lekcia je pre vás alebo vaše dieťa najvhodnejšia, kontaktujte Karlu Toye na čísle 513 932 1424 ext 243 alebo Karla.Toye@ ymcastaff.org a dohodnite si termín bezplatného posúdenia úrovne zručností. Ak sa prihlásite do nesprávnej triedy, za zmenu triedy sa účtuje poplatok $5.

Máte ešte otázky?

Karla Toye sa o vás postará: Karla.Toye@ymcastaff.org alebo telefonicky na čísle 513 932 1424 ext 243.

The Young Men's Christian Association

Keď sa pridáte k Y, nielenže sa stanete členom úžasnej organizácie, ktorá posilňuje našu komunitu, ale stanete sa aj súčasťou komunity ľudí, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie a pohodu.

Kontaktujte nás

Stále máte otázky

1699 Deerfield Road, Lebanon, OH 45036
E-mail: karla.roberds@ymcastaff.org
Telefón: 513-932-1424 ext 243

"*" označuje povinné polia

Názov*
MM lomeno DD lomeno RRRR
Uprednostňovaná forma kontaktu
Adresa
Zaškrtnite, prosím, toľko možností, koľko sa vás týka
Mám záujem dozvedieť sa viac o
Nedávno som sa sem presťahoval a som tu nový
Toto pole slúži na overenie a malo by zostať nezmenené.