Motivujte sa pomocou skupinového fitnes, interaktívnych aplikácií, živého vysielania tréningov a pretekov.

Výhody zdravia a fitnes na vidieku

Zdravie a kondícia sú na zozname úloh väčšiny ľudí, ale mnohí svoje zdravie odsúvajú na vedľajšiu koľaj. Keď sa stanete členom Y, rozhodnete sa vstúpiť do komunity, ktorá ponúka:

  • Skupinové sedenia, ktoré vás motivujú
  • Interaktívne aplikácie na živé vysielanie tréningov
  • Výzvy, ktoré vás motivujú
Extreme Sports Bike
Extreme Sports Mountain Climbing

Samozrejme, máme k dispozícii aj naše osobné školenia a tréningy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.

A YMCA Member Coach helps a new member position his hands properly on an elliptical.

Koučovanie členov

Vykročte tou správnou nohou s bezplatným tréningovým programom pre všetkých členov YMCA.

Countryside YMCA Personal Trainer Kim works with a client in the CSC.

Osobný tréning

Využite osobnú pozornosť, ktorú vám poskytne osobný tréner alebo kouč.

A woman smiles with her arms out in the middle of a YMCA Zumba class.

Skupinové fitnes

Skupinové fitnes hodiny sú pre členov Y bezplatné a pre nečlenov sú k dispozícii za registračný poplatok.

YMCA 360 logo

YMCA360

Streamujte svoje obľúbené programy a triedy. Kdekoľvek. Kedykoľvek. ZADARMO s vaším členstvom v YMCA.

A young girl crosses the start line of the Countryside YMCA Applefest race.

Preteky

Pretekajte k lepšiemu zdraviu s naším halovým triatlonom, detským triatlonom, Applefestom 5K/10K/15K a Patriot 5K & Trail Run

A woman presenter speaks to a classroom of adults.

Programy a podujatia partnerov komunity

Využite ponuky našich komunitných partnerov, ako je Premier Health a Rada pre starnutie.

SMARTfit Studio

SMARTfit board for physical and cognitive training using dual-tasking exercise disguised as fun games.

Parkinsonova choroba Wellness

Snažíme sa oddialiť progresiu Parkinsonovej choroby pre všetky úrovne fyzickej zdatnosti.

The Y logo, Ascend logo with a mountain, High Adventure Christian Fellowship

Vzostupné dobrodružstvo

Zažite fyzický a duchovný rast v prírode na mieste a v Colorade alebo Arizone.

Nutrition Counseling in Lebanon at the YMCA

Poradenstvo v oblasti výživy

Zdravý život sa začína lepším stravovaním. Stretnite sa s našou odborníčkou na výživu Carrie Lintnerovou

MyZone logo with a a swimmer on the left and a woman on monkey bars to the right, both wearing MyZone bands.

MyZone

MyZone is a wearable that rewards effort, not just ability.

A couple of ellipticals set aside in the CSC for sale or rent.

Prenájom alebo kúpa fitness zariadení

Rent or purchase fitness equipment and take a piece of the Y home.

The Young Men's Christian Association

Máme hodiny, ktoré sú určené pre ľudí všetkých vekových kategórií, a bezplatné tréningové programy pre všetkých našich členov, ktoré pomáhajú každému, kto práve začína svoju cestu za fitness, maximalizovať svoje výsledky, udržať sa na ceste k dosiahnutiu svojich cieľov a vyhnúť sa zraneniam.

Kontaktujte nás

Stále máte otázky

1699 Deerfield Road, Lebanon, OH 45036
E-mail: chuck.wene@ymcastaff.org
Telefón: 513-932-1424, ext 139

Zdravie a wellness

"*" označuje povinné polia

Toto pole slúži na overenie a malo by zostať nezmenené.
Názov*
Uprednostňovaná forma kontaktu
Adresa