A young girl opens her mouth to give her instructor a huge smile while using a floatie to practice kicks in the water.
A young girl smiles vividly while playing an instructional game in the water with her teacher.
A Countryside YMCA swim instructor holds out her arm for her student to grab onto while teaching the child how to swim.

Уроки плавания для школьного возраста (7-13 лет)

Эта молодежная программа обучает навыкам поведения в воде и базовым навыкам плавания для детей от 1-го класса до 12 лет. Дети проходят 3 уровня в рамках программы, ориентированной на ученика, что позволяет каждому ребенку развиваться в своем собственном темпе. Ученики разбиты на группы по способностям.

Описания занятий по плаванию для детей школьного возраста

В этом классе плавания основное внимание уделяется акклиматизации в воде, и он предназначен для начинающих пловцов школьного возраста.  В этом классе пловцы учатся всем аспектам безопасности на воде, правильному поведению в классе, умению слушать и самостоятельности в бассейне.  Чтобы перейти на следующий этап, дети должны овладеть следующими навыками плавания: бобы; правильный выход из воды; прыжок-отталкивание-поворот-захват (прыжок в воду через голову, отталкивание от дна, поворот и захват бортика бассейна); плавание на спине и спереди в течение 10 секунд; и плавание-плавание-плавание на 10 футов без плавательного средства.

В этом классе плавания основное внимание уделяется движению в воде, и он предназначен для пловцов школьного возраста, которые закончили уроки плавания на этапе 1 или прошли аттестацию по плаванию.  Участники учатся двигаться в воде вперед и осваивают базовые навыки самоспасения на воде. Пловцы увеличивают свою выносливость и дистанцию, а также осваивают навык плавания на воде.  Чтобы перейти на следующий уровень плавания, дети должны овладеть следующими навыками плавания и продемонстрировать их без посторонней помощи: Прыжок-отталкивание-поворот-захват (прыгают в воду через голову, отталкиваются от дна, поворачиваются и хватаются за бортик бассейна); плавание на спине и спереди в течение 20 секунд; плавание-плавание-плавание на 5 ярдов; скольжение на спине и спереди на 10 футов; и ступать по воде в течение 10 секунд. 

Этот класс плавания направлен на развитие выносливости в воде и предназначен для пловцов школьного возраста, которые закончили уроки плавания на этапе 2 или прошли аттестацию по плаванию.  Пловцы развивают промежуточные навыки самоспасения на воде и увеличивают выносливость и дистанцию, осваивая вольный стиль и плавание на спине.  Чтобы перейти на следующий уровень, дети должны овладеть следующими навыками плавания: достаньте предмет со дна бассейна; проплывите 25 ярдов на плаву; проплывите 10 ярдов на прыжках и поворотах; продержитесь на воде 1 минуту; проплывите вольным стилем и на спине по 15 ярдов. 

В этом классе происходит знакомство с плавательными движениями, и он предназначен для пловцов школьного возраста, которые закончили уроки плавания на этапе 3 или прошли аттестацию по плаванию.  Пловцы знакомятся с брассом, баттерфляем и начальным плаванием на спине. Этот урок плавания способствует развитию выносливости и безопасности на воде благодаря плаванию в воде и начальному плаванию на спине.  Чтобы перейти на следующий уровень, дети должны овладеть следующими навыками плавания: плавать на воде двумя разными гребками в течение 1 минуты; плавать вольным стилем с ритмичным дыханием, гребком на спине, начальным гребком на спине, брассом и баттерфляем по 15 ярдов; продемонстрировать, что они могут плавать любой комбинацией гребков на протяжении 25 ярдов.  

Этот класс предназначен для пловцов школьного возраста, которые закончили уроки плавания на этапе 4 или прошли аттестацию по плаванию.  В этом классе пловцы совершенствуются в вольном стиле, плавании на спине, брассом, баттерфляем и начальном плавании на спине.  Чтобы перейти на следующий уровень, дети должны овладеть следующими навыками плавания: 2 минуты бегайте по воде, используя два разных удара; проплывите брассом и баттерфляем по 25 ярдов; проплывите 50 ярдов, используя любую комбинацию плавательных движений.

Этот класс предназначен для пловцов школьного возраста, которые закончили занятия на этапе 5 или прошли аттестацию по плаванию.  В этом классе оттачивается техника выполнения всех основных соревновательных гребков и пропагандируется плавание как часть здорового образа жизни. Студенты знакомятся с переворотами и открытыми поворотами.  Чтобы успешно завершить программу уроков для школьного возраста, дети должны овладеть следующими навыками плавания: плавать на воде в течение 2 минут; проплыть вольным стилем, гребком на спине или начальным гребком на спине 100 ярдов; проплыть брассом и баттерфляем по 50 ярдов; и проплыть непрерывно любую комбинацию гребков на протяжении 150 ярдов. После завершения этого курса пловцы могут изучить другие водные программы, чтобы продолжить свою карьеру в плавании. 

Почему уроки плавания в школьном возрасте важны в любом возрасте

Плавание - один из самых важных навыков для детей школьного возраста, который можно освоить с помощью профессиональных уроков. Поэтому, записывая своего ребенка на уроки плавания, вы принимаете осознанное решение:

  • Если ваш ребенок упадет в воду или друг столкнет его в воду на вечеринке, а он не умеет плавать, результат может быть опасным. Уроки плавания повышают безопасность вашего ребенка, учат его выживать в воде и быть более уверенным в себе, когда он находится рядом с водой.

  • Записав своих детей на уроки плавания, вы сможете брать их с собой в бассейн, на океан, на озеро - в любой водоем и быть спокойными за их безопасность. Кроме того, уроки плавания открывают новые возможности для развлечений, которые были невозможны до того, как ваши дети научились плавать.

Подготовка к урокам

  • Личные вещи можно хранить в раздевалках; принесите свой замок и оставьте ценные вещи дома.

  • Приходите на занятия одетыми и готовыми к посещению бассейна в подходящем для семьи и чистом купальнике. Купальники обязательны для всех участников занятий и уроков. Пожалуйста, принесите на занятие полотенце.

  • Для детей, которые еще не приучены к горшку, требуются подгузники для плавания.
  • В бассейне разрешены и предпочтительны защитные очки; маски и трубки не разрешены, если не указано иное.
  • Перед началом занятий участники должны посетить уборную; персоналу не разрешается отводить учеников в уборную.

  • Если вы или ваш ребенок боитесь воды или у вас был неудачный опыт общения с водой, придите на занятие или урок раньше, чтобы сообщить об этом инструктору. Пожалуйста, сообщите инструктору любую информацию, которая, по вашему мнению, поможет вашему ребенку добиться успеха.

  • Родители детей в возрасте до шести лет должны находиться в зоне бассейна вместе с детьми во время занятий.

  • Бассейн может быть доступен для членов Y до или после занятий для открытого плавания; проверьте расписание работы бассейна на сайте, чтобы получить самую актуальную информацию.

У вас все еще есть вопросы?

Если вы не уверены, какой урок лучше всего подходит вам или вашему ребенку, свяжитесь с Карлой Робердс по телефону 513 932 1424 ext 243 или Karla.Roberds@ymcastaff.org, чтобы запланировать бесплатную оценку уровня мастерства.

The Young Men's Christian Association

Присоединяясь к Y, вы не только вступаете в удивительную организацию, которая укрепляет наше общество, но и становитесь частью сообщества людей, стремящихся улучшить свое здоровье и самочувствие.

Свяжитесь с нами

Все еще есть вопросы

1699 Дирфилд Роуд, Ливан, OH 45036
Электронная почта: karla.roberds@ymcastaff.org
Телефон: 513-932-1424 добавочный 243