Опыт работы: 11 лет

Я выросла в YMCA, и моя любовь к фитнесу началась именно здесь, в Countryside! Именно во время соревнований по плаванию в команде Y's swim team (go Torpedoes!) в юности я заинтересовалась силовыми тренировками как способом совершенствования в бассейне. Как и у многих, у меня была цель, но я не знал, что такое тренажерный зал, и не знал, с чего начать. Благодаря замечательному тренеру и наставнику, который уделил мне время, чтобы направить и ободрить меня на моем начальном пути в лифтинге, я не только приобрела знания и уверенность в себе, но и открыла в себе страсть, которой, как я знала, хотела заниматься: помогать другим ориентироваться в пугающем мире фитнеса.

После занятий в команде по плаванию я сделал эту страсть основной частью своей жизни. Имея степень бакалавра по спортивной подготовке и магистра по кинезиологии, а также глубокую любовь к спортивной медицине, я понимаю важность хорошей информации, планирования и достижимых целей. Я стараюсь использовать все эти три составляющие в работе с каждым своим клиентом, независимо от того, какова его конечная цель - похудение или спортивная карьера. Для меня нет более гордого момента, чем видеть, как мой клиент достигает цели или поднимает вес, в который он никогда не верил! Для меня большая честь идти рядом с моими клиентами на их пути к здоровью и фитнесу, чтобы стать лучшей версией себя.

Я работаю в Countryside уже девять лет, и хотя персональные тренировки составляют большую часть моей работы, я также курирую нашу программу пульсозависимых тренировок MyZone, корпоративный фитнес, оздоровление сотрудников и два наших ежегодных мероприятия - Applefest 5k/10k/15k и Indoor Triathlon. Мне нравится, что каждый день выглядит немного по-другому, но при этом я погружена в здоровье и фитнес.

На протяжении всей моей жизни фитнес был крайне важен для моего психического и физического здоровья; это гораздо больше, чем просто посещение спортзала и выполнение повторений, - это приобретение навыков и знаний для того, чтобы проявлять себя намеренно. Это один из величайших подарков, которые вы можете себе сделать. Хотя это может быть сложно, это не обязательно должно быть пугающим. Кроме того, вы обретете замечательное сообщество, которое будет поддерживать вас на этом пути!

За последние четыре года работы с Хлоей я наблюдала за ее огромным ростом. Она начала заниматься спортом как нечто необходимое, а потом это переросло в страсть к фитнесу и здоровью. Это то, что она хочет делать! С каждым клиентом наступает момент, когда загорается лампочка и все становится на свои места... Мне посчастливилось быть рядом с ней на ее пути, когда этот момент наступил. Я очень горжусь Хлоей, ее набранной силой, достигнутыми целями и даже вновь обретенной любовью к бурпи!

Фитнес-сертификаты: Сертифицированный атлетический тренер, сертифицированный тренер по питанию PN Level 1, персональный тренинг ACE, инструктор группового фитнеса ACE, инструктор Livestrong в YMCA, Precor Queenax

Личные интересы: Поднятие тяжестей, путешествия, музыка, прогулки на природе, время, проведенное с друзьями и семьей.