Кантрисайдская YMCA в Оттербейне сообщество для пожилых людей

Наш фитнес-центр YMCA в Оттербейне ориентирован на пенсионеров, а присоединиться к нему могут все жители района в возрасте 55 лет и старше. Наш фитнес-центр с полным спектром услуг открыт каждый день, и его посетители могут позаниматься, посетить занятия, расслабиться в гидромассажной ванне или пройтись по дорожке. У нас также есть занятия и программы, разработанные для удовлетворения потребностей пенсионеров в здоровье и хорошем самочувствии.

Extreme Sports Bike
Extreme Sports Mountain Climbing

Сильнее вместе

Членство в нашем клубе Otterbein - это инвестиция в здоровье и благополучие вашего пожилого человека. Используйте тренажеры и посещайте занятия по фитнесу, чтобы улучшить свою силу и подвижность и как можно дольше оставаться независимым. Посещайте наши занятия по питанию и презентации о здоровье, чтобы оставаться в курсе последних событий и участвовать в обучении. Проводите время на наших общественных мероприятиях и укрепляйте дружбу и общность.

Взрослый пенсионер (55 лет и старше) $49.00/месяц
Старшая пара (55 лет и старше) $65.00/месяц
Оттербейн - дополнение к любому членству в Countryside YMCA Lebanon +$10.00/месяц

* Членство в клубе Otterbein не является частью общенационального членства YMCA

Countryside YMCA, расположенная в Центре обогащения жизни Otterbein, предлагает занятия и мероприятия для всех жителей. Здесь есть тренажерный зал с полным комплексом услуг, бассейном с теплой водой, кардио- и силовыми тренажерами и специальной крытой дорожкой для ходьбы и бега. Все удобства и программы направлены на обеспечение вашего физического, умственного, социального, духовного, эмоционального и профессионального благополучия. Независимо от уровня ваших способностей, в YMCA найдется что-то для вас.

Часы работы Оттербейна

  • Часы:
    Понедельник-четверг: 7 утра - 5 вечера
    Пятница: 7 утра - 4 вечера
    Суббота: 9 утра - 2 вечера

  • Часы работы бассейна:
    Понедельник-четверг: 8 утра - 5 вечера
    Пятница: 8 утра - 4 вечера
    Суббота: 9 утра - 2 вечера

Для получения актуальной информации о времени работы бассейна звоните по телефону 513 696 8553.

Занятия

  • Step & Stretch: 30 минут упражнений в положении сидя и стоя, направленных на развитие ядра, баланса и гибкости.

  • Аква Комбо:  45-минутное занятие, на котором вы будете развивать гибкость, сердечно-сосудистую систему и силу.

  • Артритная вода:  30 минут мягких упражнений на растяжку, гибкость и силовые упражнения.

  • Сбалансируйте его:  45-минутное занятие направлено на улучшение равновесия за счет силы, гибкости и практических упражнений.

  • Йога в мягком потоке: 45-минутное музыкальное занятие, направленное на растяжку, гибкость и расслабление.

  • Сидячая йога: 45-минутный класс, предназначенный для пожилых людей. Работает над диапазоном движений, силой и расслаблением.

  • Водный волейбол:  Раз в неделю мы встречаемся после обеда, чтобы посмеяться и поиграть в водный волейбол.

Регистрация резидентов и вкладчиков Otterbein: Стоимость всех наземных и водных занятий составляет $4 за одно занятие, но вам не нужно регистрироваться на каждое занятие, которое вы хотите посетить. Вместо этого подойдите к стойке YMCA и приобретите перфокарту на 5, 10, 15 или 20 занятий на суше или в воде.

The Young Men's Christian Association

Присоединяясь к Y, вы не только вступаете в удивительную организацию, которая укрепляет наше общество, но и становитесь частью сообщества людей, стремящихся улучшить свое здоровье и самочувствие.

Свяжитесь с нами

Все еще есть вопросы

585 OH-741, Ливан, OH, 45036
Электронная почта: debbie.parshall@ymcastaff.org
Телефон: 513 696 8590

"*" указывает на обязательные поля

Это поле предназначено для проверки и должно быть оставлено без изменений.
Имя*
Предпочтительная форма связи*
Адрес
Пожалуйста, отметьте все возможные варианты*
Я недавно переехала сюда и совсем недавно в этом районе.