Съешьте свой путь к здоровой жизни

Упражнения и питание идут рука об руку в формировании здорового образа жизни. Если вы работаете над улучшением своей физической формы, не упускайте из виду важность изменения привычек питания. Мы предлагаем несколько пакетов консультаций по питанию в соответствии с вашими потребностями и бюджетом.

Вариант 1

Часовая сессия для приема, затем две 30-минутные сессии.

Вариант 2:

Часовой прием, затем четыре 30-минутных сеанса.

30-минутный сеанс

Эта опция доступна через наш Коучинг для участников программа.

Познакомьтесь с нашим диетологом

Headshot of Carrie Lintner, nutritionist at Countryside YMCA.

Познакомьтесь с Кэрри Линтнер

MBA, RDN, LD

Кэрри страстно желает помочь людям достичь их целей в области питания и здорового образа жизни. Она имеет 19-летний опыт работы в индустрии здоровья и велнеса. У нее большой опыт работы в сфере здравоохранения, включая работу с клиентами, страдающими заболеваниями почек в последней стадии, расстройствами пищевого поведения, болезнями сердца, диабетом, высоким уровнем холестерина, раком и другими заболеваниями. Кэрри получила степень бакалавра в области продовольствия и питания в Университете Блаффтона и степень магистра делового администрирования в Университете Тиффина. Помимо работы на полставки в Countryside YMCA, Кэрри работает на полную ставку в Fresenius Kidney Care.

Вы можете связаться с Кэрри по адресу carrie.lintner@ymcastaff.org

Пройдите самотестирование и оцените свои пищевые привычки

Определите, в каких областях вы можете улучшить здоровый образ жизни, заполнив эту анкету "Фактор улучшения питания" оценка.

Gauge your health what's your eating improvement factor? Countryside YMCA 7 key habits: eat breakfast, incorporate fruits and vegetables, choose lean/heart healthy protein sources, enjoy healthy snacks, choose nutritious drinks, eat at home/limit dining out, energy balance/physical activity

Присоединяясь к Y, вы не только вступаете в удивительную организацию, которая укрепляет наше общество, но и становитесь частью сообщества людей, стремящихся улучшить свое здоровье и самочувствие.

Свяжитесь с нами

Все еще есть вопросы

586 Авада Авеню, Авадавилл 30221 - США
Электронная почта: carrie.lintner@ymcastaff.org
Телефон: 513-932-1424

"*" указывает на обязательные поля

Это поле предназначено для проверки и должно быть оставлено без изменений.
Имя*
ММ косая черта ДД косая черта ГГГГ
Предпочтительная форма связи
Адрес
Пожалуйста, отметьте все возможные варианты
Мне интересно узнать больше о
Я недавно переехала сюда и совсем недавно в этом районе.