Соревнуйтесь в триатлоне в плавании, езде на велосипеде и беге без влияния зимней погоды. Плавательная часть будет проходить в нашем крытом бассейне на 8 дорожек, велосипедная часть - в нашей спин-студии (не нужно брать с собой велосипед или шлем), а беговая часть - на беговых дорожках в нашем Центре кардиоусилений. Соревнования основаны на времени, а не на расстоянии - вы будете плыть 10 минут, ехать на велосипеде 20 минут и бежать 15 минут. Этот забег в помещении поможет новичкам-триатлонистам обрести уверенность в себе, а тем, кто регулярно занимается спортом, бросит вызов. Насладитесь вечером воодушевления, поддержки и общения с товарищами по забегу.

Three friends chat in the water before their heat starts.
A Countryside YMCA staff member working the Indoor Triathlon jokes with two other YMCA staff members who are participating on spin cycles.
A woman smiles while running on the treadmill at the end of the Indoor Triathlon event at Countryside YMCA.
An older gentlemen listens to a younger woman before starting the swim portion of the Countryside YMCA Indoor Triathlon
YMCA Indoor Triathlon volunteer coaches participant before the cycling portion of the race.
Two participants in the Indoor Triathlon hi-five at the conclusion of the race.

 

Дата Saturday, January 22, 2027

Регистрация и

Время начала

Регистрация участников в день забега начинается в 16:00. Забег стартует в 17:00.

Где я могу получить информацию о гонке и пакет с лакомствами?
Информацию о забеге и пакет с лакомствами вы получите в Countryside YMCA в Ливане, штат Огайо, во время регистрации на забег.
Ценообразование Регистрация стоит $47 и включает в себя футболку и пакет с подарками.
Регистрация Opens September 16 at 8:00 AM
Расположение ЗАГОРОДНАЯ YMCA | ЛИВАН
1699 Deerfield Rd.
Ливан, штат Огайо, 45036
513-932-1424
События Проплывите 10 минут в бассейне на 25 ярдов, который является нашим соревновательным бассейном.
Прокатитесь 20 минут на стационарном или спин-байке в нашей спин-студии.
Пробегите 15 минут на беговой дорожке в нашем Центре кардиоусиления.
Результаты  
Спонсорство

Спасибо нашему спонсору:

Часто задаваемые вопросы о триатлоне в закрытых помещениях

An indoor triathlon allows you to compete in the triathlon events – swimming, biking, and running – without the impact of winter weather. For our indoor triathlon, the swim portion will be held in our 8-lane indoor competition pool. The cycling portion will be completed in our spin studio. You do not need to bring a bike or helmet. All running will be done on treadmills in our Cardio Strength Center. For an indoor triathlon, the events are based on time, not on distance. For our indoor triathlon, you will swim for 10 minutes, bike for 20 minutes, and run for 15 minutes.

As long as you are 15 years old or older, you are welcome to compete. Past race experience is not required.

Регистрация стоит $47 и включает в себя футболку и пакет с подарками.

The combined time for the swim, bike, and run is 45 minutes. There will also be two transitions totaling 15 minutes, so one heat takes 60 minutes. The first transition (from swimming to cycling) is ten minutes, and the second transition (from cycling to running) is five minutes.

Race Day Check-In – Saturday, January 22, 4:00 p.m.
Race begins promptly at 5:00 p.m. on Saturday, January 22

All three segments of the triathlon – swim, bike, run- will be completed back to back, and the total distance you complete (laps and miles) will be recorded.  You earn points based on the distance you complete in each segment. The points you earn are based on the total number of triathletes. So if there are 64 athletes, then the person who swam the farthest gets 64 points, the second gets 63, etc. This points system will also be used for the bike and run portions of the event. Your rank and score will not be final until all triathletes have finished.

Будет ли эта гонка рейтинговой?
No. Due to the race being time-based and not distance-based, overall scores cannot be calculated, and this race will not count towards an overall national ranking score for the year.

Swim 10 minutes in a 25-yard lap pool, which is our competition pool.  1 lap is 50 yards or 0.0284 miles.  The pool has 8 lanes, and there will be one swimmer in each lane.

Прокатитесь 20 минут на стационарных/спиновых велосипедах в нашей спин-студии. Для начала каждого заезда все велосипеды будут откалиброваны одинаково. После начала заезда вы сможете отрегулировать напряжение и скорость в соответствии с вашими возможностями.

Пробегите 15 минут на беговой дорожке в нашем Центре кардиоусилений. Для начала каждого забега все беговые дорожки будут установлены на наклон 0%. После начала забега вы можете отрегулировать наклон и скорость в соответствии с вашими возможностями.

Each heat will begin with swimming.  After 10 minutes of swimming and the 10-minute transition, the bike segment will begin. After 20 minutes of stationary biking and the 5-minute transition, the treadmill segment will begin. The bike and run segments will start at the end of the transition time allowed, regardless of how quickly you transition.

Переход - это время между плаванием и велосипедом, а также между велосипедом и бегом. Первый переход длится 10 минут. Участники пройдут через раздевалки в студию велотренировок и займут место у велосипеда. Второй переход длится 5 минут. Участники переходят из студии спин-байков на беговые дорожки в Центре кардиоусиления. Волонтеры направят гонщиков к свободным тренажерам.

For the swim, you will need a swimsuit and goggles. Shorts, cut-offs, or T-shirts are not acceptable alternatives to a swimsuit.  For the bike, you can wear tennis shoes or cycling shoes. You may also want biking shorts. For the treadmill, you will need tennis shoes. You cannot run on the treadmill without appropriate footwear.

For the swim, each lap will be counted by the length of the pool. For example: when you go down and back, that will count as 2 laps. A volunteer will be stationed at each lane to count your laps, so you do not need to worry about keeping track. Just keep swimming! Only full laps will be counted. For the bike and the run, volunteers will be available to record your distance based on the computerized console on each unit.

No stroke is off-limits, but walking the swim section is not an option as the pool ranges from 3.5 to 14 feet deep.

Спасательные жилеты, гидрокостюмы, плавсредства, паддлборды и посторонняя помощь не допускаются.

Yes.  You can use headphones during the bike and run, and in the pool if you have waterproof ones.

Все забеги и время начала будут определены до начала соревнований и будут сообщены вам по электронной почте.

The Young Men's Christian Association

Присоединяясь к Y, вы не только вступаете в удивительную организацию, которая укрепляет наше общество, но и становитесь частью сообщества людей, стремящихся улучшить свое здоровье и самочувствие.

Свяжитесь с нами

Все еще есть вопросы

1699 Дирфилд Роуд, Ливан, OH 45036
Электронная почта: jasmine.lee@ymcastaff.org
Телефон: 513-932-1424, добавочный 140