Акватика

Занятия водным фитнесом помогают улучшить гибкость суставов, амплитуду движений, двигательные навыки и сердечно-сосудистую выносливость. Мы любим использовать воду для повышения уровня физической подготовки - от малотравматичных тренировок, в которых может участвовать практически каждый (включая пожилых людей, людей с избыточным весом, восстанавливающихся после травм или страдающих артритом), до высокоинтенсивных кардиотренировок! Наши занятия проводят сертифицированные инструкторы, которые могут уделить индивидуальное внимание благодаря небольшим размерам класса.

Сертифицированным спасателям YMCA 15 лет и более, они физически подготовлены, психически здоровы и обладают достаточной зрелостью для безопасной охраны водных объектов. Успешное окончание этого курса спасателей позволит вам получить сертификат спасателя Американского Красного Креста. Этот курс научит вас ценным и жизненно важным навыкам и станет вашим первым шагом на пути к вступлению в ряды сотрудников аквапарка Countryside YMCA!

Команда по плаванию - это организация, ориентированная на семью, которая стремится к хорошо продуманной и хорошо реализованной программе, в которой спортсмены могут добиться успехов как в воде, так и вне ее. Мы обеспечиваем круглогодичные тренировки для начинающих спортсменов и элитных уровней соревновательного плавания в рамках программ для младших (10 и младше), возрастных групп (11-14) и старших (15-18).