Zwemlessen voor schoolgaande kinderen (7-13)
Dit jeugdprogramma leert kinderen van groep 1 tot en met 12 wennen aan water en de basisvaardigheden van het zwemmen. Kinderen doorlopen 3 niveaus in een leerlinggericht programma, zodat elk kind in zijn eigen tempo vorderingen kan maken. Studenten worden gegroepeerd naar vaardigheid.
Beschrijvingen van zwemlessen voor schoolgaande kinderen
Deze zwemles is gericht op watergewenning en is voor de beginnende schoolzwemmer. In deze les leren zwemmers alle aspecten van waterveiligheid, gepast gedrag in de klas, luistervaardigheden en zelfstandigheid in het zwembad. Om door te gaan naar de volgende fase moeten kinderen de volgende zwemvaardigheden beheersen: bobs; op de juiste manier uit het water komen; jump-push-turn-grab (boven hun hoofd in het water springen, van de bodem afduwen, draaien en de zijkant van het zwembad vastpakken); 10 seconden voor en achter drijven; en 10 meter zwemmen-drijven-zwemmen zonder drijfmiddel.
Deze zwemles is gericht op beweging in het water en is voor de schoolgaande zwemmer die de zwemlessen van fase 1 heeft afgerond of een zwemtest heeft gedaan. Deelnemers leren voorwaartse beweging in het water en basisvaardigheden voor zelfredding in het water. Zwemmers vergroten hun uithoudingsvermogen en afstand en leren watertrappelen. Om naar het volgende zwemniveau te gaan, moeten kinderen de volgende zwemvaardigheden onder de knie hebben en ze zonder hulp kunnen demonstreren: jump-push-turn-grab (boven hun hoofd in het water springen, van de bodem afduwen, draaien en de zijkant van het zwembad vastgrijpen); 20 seconden voor en achter drijven; 5 meter zwemmen-drijven-zwemmen; 10 meter voor en achter glijden; en 10 seconden watertrappelen.
Deze zwemles is gericht op uithoudingsvermogen in het water en is voor de schoolgaande zwemmer die de zwemlessen van fase 2 heeft afgerond of een zwemtest heeft gedaan. Zwemmers ontwikkelen zelfredzame vaardigheden in het water en vergroten hun uithoudingsvermogen en afstand terwijl ze de vrije slag en rugslag onder de knie krijgen. Om naar het volgende zwemniveau te gaan, moeten kinderen de volgende zwemvaardigheden beheersen: Een voorwerp van de bodem van het zwembad halen; 25 meter zwemmen-drijven-zwemmen; 10 meter springen-zwemmen-draaien-zwemmen; 1 minuut watertrappelen; en 15 meter vrije slag en 15 meter rugslag zwemmen.
In deze zwemles worden de zwemslagen geïntroduceerd en deze les is bedoeld voor de schoolgaande zwemmer die de zwemlessen van fase 3 heeft afgerond of een zwemtest heeft gedaan. Zwemmers maken kennis met schoolslag, vlinderslag en elementaire rugslag. Deze zwemles versterkt het uithoudingsvermogen en de waterveiligheid door middel van watertrappelen en de introductie van de elementaire rugslag. Om naar het volgende zwemniveau te gaan, moeten kinderen de volgende zwemvaardigheden beheersen: 1 minuut lang watertrappelen met twee verschillende slagen; zwemmen met vrije slag met ritmische ademhaling, rugslag, elementaire rugslag, schoolslag en vlinder gedurende 15 meter elk; en laten zien dat ze elke combinatie van slagen kunnen zwemmen gedurende 25 meter.
Deze zwemles biedt ontwikkeling van zwemslagen en is bedoeld voor de schoolgaande zwemmer die de zwemlessen van fase 4 heeft afgerond of een zwemtest heeft gedaan. In deze klas verfijnen zwemmers de vrije slag, rugslag, schoolslag, vlinderslag en elementaire rugslag. Om naar het volgende zwemniveau te gaan, moeten kinderen de volgende zwemvaardigheden beheersen: 2 minuten lang watertrappelen met twee verschillende trappen; 25 meter schoolslag en 25 meter vlinderslag zwemmen; en 50 meter zwemmen met een willekeurige combinatie van zwemslagen.
Deze zwemles is voor de schoolgaande zwemmer die de lessen van fase 5 heeft afgerond of een zwemtest heeft gedaan. Deze les verfijnt de slagtechnieken van alle belangrijke wedstrijdslagen en stimuleert zwemmen als onderdeel van een gezonde levensstijl. Cursisten maken kennis met salto's en open draaien. Om het lesprogramma voor schoolgaande kinderen met succes af te ronden, moeten kinderen de volgende zwemvaardigheden beheersen: 2 minuten watertrappelen; 100 meter vrije slag, rugslag of elementaire rugslag zwemmen; 50 meter schoolslag en 50 meter vlinderslag zwemmen; en 150 meter onafgebroken een combinatie van slagen zwemmen. Na afronding van deze cursus worden zwemmers uitgenodigd om onze andere zwemprogramma's te verkennen om hun zwemcarrière te vervolgen.
Waarom zwemles op schoolleeftijd op elke leeftijd belangrijk is
Zwemmen is een van de belangrijkste vaardigheden voor schoolgaande kinderen om te leren met professionele lessen. Dus als je besluit om je kind zwemles te laten volgen, maak je een bewuste keuze:
Als je kind tijdens een feestje in het water valt of door een vriendje in het water wordt geduwd en niet kan zwemmen, kan dat gevaarlijke gevolgen hebben. Zwemles vergroot de veiligheid van je kind en leert hem of haar te overleven in het water en meer zelfvertrouwen te hebben als hij of zij in de buurt van water is.
Als je je kinderen inschrijft voor zwemlessen, kun je met je gezin naar zwembadfeestjes, de oceaan, meren - welk water dan ook - en je beter voelen over hun veiligheid. Bovendien kunnen zwemlessen de deur openen naar nieuwe mogelijkheden om plezier te hebben die niet mogelijk waren voordat je kinderen leerden zwemmen.
De lessen voorbereiden
Persoonlijke spullen kunnen worden opgeborgen in de kleedkamers; neem je eigen slot mee en laat je waardevolle spullen thuis.
Kom gekleed en klaar voor het zwembad naar de les in een voor het hele gezin geschikt en schoon badpak. Badpakken zijn verplicht voor alle deelnemers aan lessen en lessen. Neem een handdoek mee naar de les.
- Zwemluiers zijn verplicht voor kinderen die nog niet zindelijk zijn.
- Een duikbril is toegestaan en heeft de voorkeur in het zwembad; maskers en snorkels niet, tenzij anders aangegeven.
- Deelnemers moeten voor de les naar het toilet gaan; het is personeel niet toegestaan om leerlingen mee te nemen naar het toilet.
Als u of uw kind watervrees heeft of een slechte ervaring met water heeft gehad, kom dan vroeg naar de les om de instructeur te informeren. Laat de instructeur weten welke informatie u denkt dat uw kind zal helpen slagen.
- Ouders van kinderen van zes jaar en jonger moeten tijdens de lessen bij hun kinderen in het zwembad blijven.
Het zwembad kan voor of na de lessen beschikbaar zijn voor Y-leden om open te zwemmen; controleer de zwembadroosters online voor de meest actuele informatie.
Als je lid wordt van de Y, sluit je je niet alleen aan bij een geweldige organisatie die onze gemeenschap versterkt, maar maak je ook deel uit van een gemeenschap van mensen die toegewijd zijn aan het verbeteren van hun gezondheid en welzijn.
Neem contact met ons op
Ik heb nog steeds vragen
1699 Deerfield Road, Lebanon, OH 45036
E-mail: karla.roberds@ymcastaff.org
Telefoon: 513-932-1424 ext 243
Dutch 
English 
Arabic 
Chinese 
Spanish 
French 
German 
Italian 
Korean 
Russian 
Slovak