Blijf gemotiveerd met groepsfitness, interactieve apps, livestream workouts en wedstrijden.

Voordelen van gezondheid en fitness bij Countryside

Gezondheid en fitness staan op de to-do lijstjes van de meeste mensen, maar toch vergeten veel mensen hun eigen gezondheid. Als je lid wordt van de Y, kies je voor een gemeenschap die..:

  • Groepssessies om je gemotiveerd te houden
  • Interactieve apps om workouts te livestreamen
  • Uitdagingen om je gemotiveerd te houden
Extreme Sports Bike
Extreme Sports Mountain Climbing

Natuurlijk hebben we ook onze eigen persoonlijke training en coaching beschikbaar om je te helpen je doelen te bereiken.

A YMCA Member Coach helps a new member position his hands properly on an elliptical.

Ledenbegeleiding

Begin op de juiste voet met een gratis coachingsprogramma voor alle YMCA-leden.

Countryside YMCA Personal Trainer Kim works with a client in the CSC.

Persoonlijke training

Profiteer van de persoonlijke aandacht van een personal trainer of coach.

A woman smiles with her arms out in the middle of a YMCA Zumba class.

Groep Fitness

Groepsfitnesslessen zijn gratis voor Y-leden en beschikbaar voor niet-leden tegen inschrijfgeld.

YMCA 360 logo

YMCA360

Stream je favoriete programma's en lessen. Overal. Altijd. GRATIS met uw YMCA-lidmaatschap.

A young girl crosses the start line of the Countryside YMCA Applefest race.

Races

Race je een weg naar een betere gezondheid met onze Indoor Triathlon, Kids Triathlon, Applefest 5K/10K/15K en Patriot 5K & Trail Run.

A woman presenter speaks to a classroom of adults.

Programma's en evenementen voor partners in de gemeenschap

Profiteer van het aanbod van onze gemeenschapspartners zoals Premier Health & The Council of Aging

Parkinson Wellness

We zetten ons in om de progressie van de ziekte van Parkinson voor alle fitnessniveaus te vertragen.

The Y logo, Ascend logo with a mountain, High Adventure Christian Fellowship

Stijg op hoog avontuur

Ervaar lokaal fysieke & spirituele groei in de natuur en in Colorado of Arizona.

Nutrition Counseling in Lebanon at the YMCA

Voedingsadviezen

Gezond leven begint met beter eten. Maak kennis met onze voedingsdeskundige Carrie Lintner

MZ-SWITCH: 3 ways to wear. 3 times the motivation. 3 times the fun.

MyZone MZ-Switch & MZ-Open

MZ-Switch is een verwisselbare hartslagmeter voor in de sportschool. Met MZ-Open heb je toegang tot het MZ-ecosysteem vanaf elk smartwatch.

A couple of ellipticals set aside in the CSC for sale or rent.

Fitnessapparatuur huren of kopen

Huur of koop commerciële fitnessapparatuur en neem een stukje van de Y mee naar huis.

The Young Men's Christian Association

We hebben lessen die zijn ontworpen om mensen van alle leeftijden te helpen en gratis coachingprogramma's voor al onze leden om iedereen die net begint met fitness te helpen hun resultaten te maximaliseren, op koers te blijven om hun doelen te bereiken en blessures te voorkomen.

Neem contact met ons op

Ik heb nog steeds vragen

1699 Deerfield Road, Lebanon, OH 45036
E-mail: chuck.wene@ymcastaff.org
Telefoon: 513-932-1424, ext 139

Gezondheid en welzijn

"*" geeft verplichte velden aan

Dit veld is voor validatiedoeleinden en moet ongewijzigd blijven.
Naam*
Gewenste vorm van contact
Adres