Programma's en evenementen voor partners in de gemeenschap

Mammogrammen: Mobiele mammografie (Mammovan)

Bezoek de mobiele mammografiecoach van Premier Health en Atrium Medical Center. Als u de afgelopen 12 maanden geen mammografie hebt gehad, is dit uw kans. U ervaart dezelfde kwaliteit, technologie en comfort als in ons borstcentrum. Radiologen van Atrium Medical Center beoordelen de beelden. Er is geen doktersvoorschrift nodig voor een screeningmammografie voor vrouwen van 40 jaar en ouder.

• Monday, August 31, 2026 | 9 AM – 4 PM
• Monday, November 2, 2026

De mobiele mammografiebus staat van 9.00 tot 17.00 uur op de parkeerplaats van de Countryside YMCA. Afspraken zijn verplicht; bel (855) 887-7364 om een afspraak te maken.

Vraag het een PT (fysiotherapeut)

Praat met een PT over bewegen met minder pijn, verbetering van flexibiliteit, meer functionele kracht, beter evenwicht/aanpak van duizeligheid, pijn of eerdere blessures, bekkenbodemaandoening of directe toegang tot fysiotherapiediensten. Geen afspraak nodig.

Monthly in the CSC (Cardio Strength Center) 5:30 pm – 6:30 pm on 8/3, 9/14, 10/5, 11/2, 12/7

Monthly in the Stolle Center, 10 am – 11 am on 8/5, 9/2, 10/7, 11/4, 12/2

We zijn er trots op samen te werken met Big Brothers Big Sisters van Groot-Cincinnati (BBBSGC) om mentorschap voor jongeren hier bij Countryside YMCA te ondersteunen. Door deze samenwerking hebben Bigs (volwassen mentoren) en Littles (jongeren) een veilige, gastvrije ruimte om samen te leren, te spelen en te groeien - of dat nu zwemmen, basketbal of gewoon rondhangen en ervaringen delen bij de Y is.

Hoe bezoeken werken bij de YMCA

• Inchecken: Alle BBBS bezoekers melden zich bij de receptie. Het personeel checkt ze in onder het BBBS lidmaatschap.

• Vrijstellingen: Elke Big of Little die nog geen lid is van de YMCA heeft een afstandsverklaring nodig. Voor Littles moet de afstandsverklaring worden ondertekend door hun wettelijke voogd. Bij hun eerste bezoek moeten zowel Big als Little ook een afstandsverklaring tekenen bij de receptie.

• Lopende bezoeken: Elke keer checken Bigs en Littles in bij de receptie en het personeel registreert hun bezoek.

Bekijk het verhaal van Caroline, een Countryside YMCA-lid en Big Sister, en Aryelle, haar Little, om te zien hoe mentorschap betekenisvolle verbindingen en blijvende impact kan creëren.

Luke 5 Adventures biedt rolstoelgebruikers de mogelijkheid om Gods schepping te ervaren door middel van begeleide wandelervaringen. Het programma organiseert ook maandelijkse wandelingen op ons natuurpad op de laatste donderdag van elke maand, van mei-september, van 16.00 tot 20.00 uur.

3Wheel Therapy is a 501 (c) (3) nonprofit organization in the Dayton area that provides free rides on an adaptive tricycle to people with disabilities, aging adults, or anyone unable to ride a traditional bicycle. Learn more at 3wheeltherapy.org.

Heb je interesse om je aan te sluiten bij een Joni and Friends steungroep?

Deze groep is ontworpen om een betekenisvolle gemeenschap en gesprek tussen gezinnen en verzorgers van mensen met een beperking te bevorderen. We hopen naast je te staan met aanmoediging, verbondenheid en praktische ondersteuning, zodat je je weer herboren voelt en beter toegerust om voor je dierbaren te zorgen. Voor eten wordt gezorgd. Meld je aan via onderstaande link.

Joshua's plaats

Joshua's Place helpt individuen en gezinnen om de barrières in hun leven te overwinnen die instabiliteit veroorzaken en bijdragen aan huiselijke armoede, zoals verslaving.

Bezoek website

Bruggen in de buurt

Neighborhood Bridges is opgericht als antwoord op de toenemende armoede in de voorsteden en op het platteland van Amerika. Hun missie is om een brug te slaan tussen gemeenschappen en scholen door te voorzien in basisbehoeften, barrières weg te nemen en te streven naar gelijkheid voor leerlingen, zodat ze zich kunnen inzetten en slagen in school en het leven.

Libanon Website

Website koningen

Tai Chi voor artritis en valpreventie

Countryside YMCA en de Council on Aging werken samen om het volgende aan te bieden Tai Chi voor artritis en valpreventie - een zacht, op beweging gebaseerd programma dat is ontworpen om je te helpen kracht, flexibiliteit en evenwicht opbouwen terwijl je het risico op vallen vermindert.

Tai Chi is een oude Chinese oefening die het volgende combineert langzame, bewuste beweging met ademhalings- en ontspanningstechnieken om zowel het fysieke als mentale welzijn te ondersteunen.

Tijdens elke les leer je het volgende:

• Zachte opwarmings- en afkoelingsoefeningen
• Eén tot twee kernbewegingen per sessie
• Ademhalings- en ontspanningstechnieken
• Principes voor het verbeteren van balans, coördinatie en zelfvertrouwen

De lessen vinden twee keer per week plaats gedurende acht weken.
Volwassenen 60+ doen gratis meeen zorgverleners zijn welkom meedoen of observeren.

Komende Tai Chi Sessies

Libanon (Studio op de benedenverdieping) - dinsdag & donderdag | 11:00 AM-12:00 PM

• June 2 – July 23, 2026

Landen (Studio A) - maandag en woensdag | 10:30-11:30 AM

• 9 maart - 29 april 2026

Otterbein Centrum voor levensverrijking - dinsdag en donderdag | 13:00-2:00 PM

• 10 maart - 30 april 2026

Diabetes zelfmanagement workshop

Countryside YMCA en de Council on Aging werken samen om een persoonlijke workshop Diabetes Zelfmanagement aan te bieden! In onze Diabetes Zelfmanagement Workshop leren deelnemers technieken om om te gaan met symptomen van diabetes zoals vermoeidheid, pijn, hyper- en hypoglykemie, stress en emotionele problemen zoals depressie, boosheid, angst en frustratie. Op dit moment worden er geen lessen aangeboden.

Jacki Williams from the Alzheimer’s Association will present “Building Brain Healthy Habits,” and Debbie Parshall from Countryside YMCA will demonstrate the Smart Fit Board. This class will provide essential information for those looking to work on their brain health in order to navigate and prevent dementia, Alzheimer’s, and other neurological conditions.

Donderdag 30 oktober 2025 10:00 AM - 16:00 PM

Help een leven te redden en doneer bloed bij de volgende mobiele bloedinzameling! Het Hoxworth Bloedcentrum van de Universiteit van Cincinnati werd opgericht in 1938 en bedient meer dan 30 ziekenhuizen en medische instellingen in de drie staten. Jaarlijks zamelt Hoxworth meer dan 90.000 eenheden bloed in van lokale donoren om het leven van patiënten in ziekenhuizen in de omgeving te redden. Alle soorten bloed zijn welkom.

Ze worden opgesteld in de Evenementencentrum bij Countryside YMCA in Libanon. Elke donateur ontvangt een Elly De La Crux T-shirt! Afspraken worden sterk aangeraden. Walk-ins zijn welkom als de tijd het toelaat.

Community Education Series over psychische aandoeningen en verslaving georganiseerd door het Lindner Center of HOPE. Het Lindner Center of HOPE is een plek die volledig gewijd is aan hoop - en het vinden van jouw unieke weg vooruit. In het evenementencentrum van de Countryside YMCA.

15 oktober 2025 18.00 - 19.30 uur