A young girl opens her mouth to give her instructor a huge smile while using a floatie to practice kicks in the water.
A young girl smiles vividly while playing an instructional game in the water with her teacher.
A Countryside YMCA swim instructor holds out her arm for her student to grab onto while teaching the child how to swim.

취학 연령(6-13세) 수영 레슨

이 청소년 프로그램은 초등학교 1학년부터 12세 어린이를 대상으로 물 적응과 기본 수영 기술을 가르칩니다. 학생들은 학생 중심 프로그램에서 3단계 레벨을 통해 각자의 속도에 맞춰 수업을 진행하게 됩니다. 학생들은 능력에 따라 그룹으로 나뉩니다.

취학 연령 수영 강습 수업에 대한 설명

이 수영 강습은 물에 적응하는 데 중점을 두며 취학 연령의 수영 초급자를 위한 강습입니다. 자녀에게 적합한 수영 강습이 무엇인지 잘 모르겠다면 수영 평가를 예약해 주세요. 이 수업에서는 수상 안전, 적절한 수업 행동, 경청 기술, 수영장에서의 독립성 등 모든 측면을 배웁니다. 진급하려면 어린이는 다음과 같은 수영 기술을 습득해야 합니다: 봅, 적절한 물 빠져나오기, 머리 위로 물로 뛰어들기, 바닥에서 밀어내기, 돌기, 수영장 측면 잡기(점프-푸시-턴-그랩), 10초 동안 앞뒤로 뜨기, 10피트 동안 수영-플로트-헤엄하기. 이러한 기술을 숙달하는 것이 다음 수영 레슨 레벨로 넘어가기 위한 기준이 됩니다.

이 수영 수업은 물속에서의 움직임에 중점을 두며, 1단계 학령기 수영 레슨에서 진급했거나 수영 평가를 완료한 학령기 수영 선수를 위한 수업입니다. 이 수업은 물속에서 앞으로 나아가는 동작과 기본적인 수상 자력 구조 기술을 장려합니다. 수영하는 어린이는 지구력과 거리를 늘리고 물을 밟는 기술을 배웁니다. 진급하려면 어린이는 머리 위로 물로 뛰어들기, 바닥에서 밀어내기, 돌기, 수영장 측면 잡기(점프-푸시-턴-잡기), 20초 동안 앞뒤 뜨기, 5야드 헤엄치기, 10피트 앞뒤 미끄러지기, 10초 동안 물 밟기 등의 수영 기술 벤치마크를 마스터해야 합니다. 취학 연령 1단계를 통과했거나 수영 지도자의 테스트를 통과해야 합니다.

이 수영 수업은 물속에서의 체력에 중점을 두며, 2단계 학령기 수영 레슨에서 진급했거나 수영 평가를 완료한 학령기 수영 선수를 위한 수업입니다. 중급 수준의 수상 자력 구조 기술을 익히고 지구력과 수영 거리를 늘리는 동시에 자유형과 배영을 마스터합니다. 진급하려면 어린이는 수영장 바닥에서 물건 꺼내기, 물에 떠서 15야드 수영하기, 점프-수영-회전-수영-잡기 10야드, 1분 동안 물 밟기, 자유형과 배영 각각 15야드 수영하기 등의 수영 기술 기준을 마스터해야 합니다. 취학 연령 2단계를 통과했거나 수영 디렉터의 테스트를 통과해야 합니다.

이 수영 수업은 수영 영법을 소개하며, 3단계 학령기 수영 레슨에서 진급했거나 수영 평가를 완료한 학령기 수영 선수를 위한 수업입니다. 이 수영 레슨에서는 물 밟기와 초등 배영을 통해 지구력과 수상 안전을 강화합니다. 평영, 접영, 초등 배영을 배우게 됩니다. 진급하려면 어린이는 다음 수영 기술 기준을 마스터해야 합니다: 1분 동안 두 가지 발차기를 사용하여 물 밟기, 리듬 호흡을 이용한 자유형, 배영, 초등 배영으로 각각 15야드 수영, 평영과 접영으로 각각 15야드 수영, 25야드 동안 모든 영법을 할 수 있음을 증명해야 합니다. 취학 연령 3단계를 통과했거나 수영 디렉터의 테스트를 통과해야 합니다.

이 수영 수업은 수영 영법 개발을 제공하며, 4단계 학령기 수영 레슨에서 진급했거나 수영 평가를 완료한 학령기 수영 선수를 대상으로 합니다. 아이들은 자유형, 배영, 평영, 접영, 초등 배영을 연습합니다. 진급하려면 어린이는 다음 수영 기술 기준을 마스터해야 합니다: 두 가지 발차기로 90초 동안 물 밟기, 평영과 접영 각각 25야드, 영법 조합으로 50야드 수영하기. 취학 연령 4단계를 통과했거나 수영 디렉터의 테스트를 통과해야 합니다.

5단계 학령기 수영 레슨에서 진급했거나 수영 평가를 완료한 사람. 이 수영 강습에서는 모든 주요 영법에 대한 영법 기술을 연마하고 건강한 라이프스타일의 일부로서 수영을 장려합니다. 플립과 오픈 턴이 도입됩니다. 이 과정을 진행하려면 어린이는 2분간 물속에서 영영하기, 자유형 100야드, 배영 또는 초등 배영 100야드, 평영과 접영 각각 50야드 등 수영 기술 벤치마크를 마스터해야 합니다. 이 코스를 마친 후에는 수영 경력을 쌓기 위해 다른 수중 프로그램에 참여할 수 있습니다. 취학 연령 5단계를 통과했거나 수영 디렉터의 테스트를 통과해야 합니다.

학령기 수영 레슨이 모든 연령대에 중요한 이유

수영은 학령기 자녀가 전문 레슨을 통해 배워야 할 가장 중요한 기술 중 하나입니다. 따라서 자녀를 수영 강습에 등록하기로 결정할 때는 신중하게 결정해야 합니다:

  • 아이가 물에 빠졌거나 파티에서 친구가 아이를 물에 밀어 넣었는데 수영을 할 줄 모른다면 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 수영 강습은 자녀의 안전을 향상시켜 물에서 살아남는 방법을 가르치고 물가에 있을 때마다 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다.

  • 자녀를 수영 강습에 등록하면 가족을 수영장 파티, 바다, 호수 등 모든 수역에 데려갈 수 있고 자녀의 안전에 대해 더 안심할 수 있습니다. 또한 수영 강습을 통해 자녀가 수영을 배우기 전에는 불가능했던 새로운 즐거움을 누릴 수 있는 기회가 열릴 수 있습니다.

수업 준비

  • 옷, 운동화, 기저귀 가방 및 기타 개인 물품은 라커룸에 보관할 수 있으며, 개인 자물쇠를 지참하고 귀중품은 집에 두고 가세요.
  • 수영복으로 갈아입을 수 있는 충분한 시간을 두고 도착하세요.
  • 옷을 입고 수영장에 갈 준비를 하고 수업에 오세요.
  • 모든 수업 및 레슨 참가자는 가족에게 적합하고 깨끗한 수영복을 착용해야 합니다.
  • 아직 배변 훈련을 받지 않은 어린이는 수영용 기저귀가 필요합니다.
  • 모든 수영장은 난방 시설을 갖추고 있지만 추위를 쉽게 타는 분들은 수영 셔츠나 이어 밴드를 착용하는 것이 좋습니다.
  • 수영장에서 고글은 허용되며 선호되지만, 마스크와 스노클은 별도의 언급이 없는 한 허용되지 않습니다.
  • 수업에 수건을 지참해 주세요.
  • 모든 강습 및 레슨 참가자는 수영장에 들어가기 전에 비누로 샤워를 해야 합니다.
  • 참가자는 수업 전에 반드시 화장실을 이용해야 하며, 교직원은 학생을 화장실에 데려다 줄 수 없습니다.

  • 본인이나 자녀가 물에 대한 공포가 있거나 물에 대한 나쁜 경험이 있는 경우, 수업이나 레슨에 일찍 도착하여 강사에게 알려주세요. 자녀의 성공에 도움이 될 만한 정보가 있으면 강사에게 알려주세요.

  • 만 6세 이하의 어린이를 동반한 부모는 수업 시간 동안 자녀와 함께 수영장 구역에 남아 있어야 합니다.

*오픈 수영 레슨 전이나 후에 Y 회원은 수영장을 이용할 수 있으며, 최신 정보는 온라인에서 수영장 스케줄을 확인하세요. 본인이나 자녀에게 가장 적합한 레슨이 무엇인지 잘 모르겠다면 513 932 1424 내선 243번 또는 Karla.Toye@ ymcastaff.org로 연락하여 무료 실력 평가 일정을 잡으세요. 잘못된 수업에 등록한 경우 수업을 변경하려면 $5의 수수료가 부과됩니다.

아직 질문이 있으신가요?

칼라 토예가 도와드리겠습니다: Karla.Toye@ymcastaff.org 또는 전화(513 932 1424 내선 243)로 문의하세요.

The Young Men's Christian Association

Y에 가입하면 커뮤니티를 강화하는 놀라운 조직에 합류하는 것뿐만 아니라 건강과 복지 향상을 위해 헌신하는 사람들의 커뮤니티의 일원이 되는 것입니다.

문의하기

여전히 질문이 있으신가요?

1699 디어필드 로드, 레바논, OH 45036
이메일: karla.roberds@ymcastaff.org
전화 513-932-1424 내선 243

"*"는 필수 필드를 나타냅니다.

이름*
MM 슬래시 DD 슬래시 YYYY
선호하는 연락 방식
주소
해당하는 수만큼 체크해 주세요.
다음에 대해 자세히 알고 싶습니다.
최근에 이곳으로 이사 와서 이 지역이 처음입니다.
이 필드는 유효성 검사 용도로 사용되며 변경하지 않아야 합니다.