스스로에게 도전하기

Facebook은 매년 레바논 지사에서 4번의 메인 레이스를 개최합니다. 이 레이스는 피트니스 여정의 어느 단계에 있든 스스로에게 도전할 수 있는 좋은 방법입니다. 또한, 이 모든 레이스는 워렌 카운티의 지역사회 봉사활동을 위한 기금 모금 행사이기도 합니다. 8~10주 만에 레이스를 위해 훈련하세요! 어떤 회원은 완주를, 어떤 회원은 개인 최고 기록을 경신하는 것을 목표로 설정하고, 경쟁심이 강한 러너는 우승을 목표로 설정합니다. 목표가 무엇이든, 레이스 훈련에 전념하면 목표에 더 빨리 도달할 수 있습니다.

Participants advance down the Countryside YMCA Bike Trail during the Applefest race.

더 큰 무언가의 일부가 되세요

레이스는 매우 개인적인 경험이지만, 레이스를 시작하면 모두가 한 가족이 됩니다. 경쟁심이 강하고 우승하고 싶을 수도 있지만, 옆에 있는 사람들도 존중하게 됩니다. 많은 러너들이 매년 레이스를 함께 뛰면서 다른 참가자들을 알게 되고, 친구가 되고, 심지어 수년 동안 함께 훈련하기도 합니다. 높은 수준의 유대감을 원하신다면 이러한 레이스가 좋은 출발점이 될 것입니다.

실내 트라이애슬론

1월 마지막 토요일

매년 열리는 실내 철인 3종 경기는 거리가 아닌 시간을 기준으로 하며, 수영 10분, 자전거 20분, 달리기 15분으로 진행됩니다. 이 실내 레이스는 트라이애슬론을 처음 접하는 사람들이 자신감을 얻고 정기적으로 운동하는 사람들에게 도전할 수 있도록 도와줍니다.

동료 레이서들과 함께 흥분과 격려, 소통의 밤을 즐겨보세요.

Extreme Sports Bike

어린이 트라이애슬론

8월 셋째 주 토요일

매년 열리는 헬시 키즈 트라이애슬론은 아이들에게 움직이게 하고 실제 트라이애슬론을 경험할 수 있는 놀라운 이벤트입니다!

6~14세 어린이는 올림픽 규모의 야외 수영장에서 수영을 하고, 컨트리/레바논 자전거 트레일에서 자전거를 타고, Y의 야외 필드와 자연 트레일에서 크로스 컨트리를 달리게 됩니다. 레이스가 끝난 후에는 온 가족이 스카이라인 칠리, 아이스크림, 풍선 및 게임을 즐길 수 있습니다.

Extreme Sports Bike

Applefest 5K/10K/15K

9월의 레바논 애플페스트 토요일

매년 열리는 오하이오주 레바논 애플페스트의 일부인 애플페스트 10k/15k 달리기 및 5k 달리기/걷기 대회는 매년 개최됩니다. 5km는 대부분 평평한 포장도로로 유모차를 동반하거나 5km를 처음 참가하는 분들에게 적합합니다. 10k와 15k 코스는 자전거 트레일에서 더 멀리 떨어져 있어 초보자와 실력 있는 러너 모두에게 좋은 코스입니다.

애플페스트 런에 참여하면 라이브스트롱 기금 마련에 도움이 됩니다.® 성인 암 생존자를 위한 무료 프로그램입니다.

A couple of casual runners participating in the Applefest race at Countryside YMCA catch their breathe as a competitive runner with more gear passes them.

패트리어트 런 5K & 트레일 런

11월 첫째 주 토요일

하나만 선택하거나 둘 다 해보세요! 5K 로드 레이스 & 5K 트레일 런. 트레일 런은 휴엣 P. 멀포드 네이처 트레일에서 진행됩니다. 참가자들은 평지, 작은 언덕, 고르지 않은 지형, 개울, 장애물 코스(선택 사항)가 혼합된 코스를 달릴 수 있습니다.

패트리어트 런에 참여하면 워런 카운티의 재향 군인을 위한 무료 프로그램인 YMCA의 Veterans Connect에 기금이 지원됩니다.

A father and son participating in the Family Fun Run, now called the Patriot Run.
The Young Men's Christian Association

Y에 가입하면 커뮤니티를 강화하는 놀라운 조직에 합류하는 것뿐만 아니라 건강과 복지 향상을 위해 헌신하는 사람들의 커뮤니티의 일원이 되는 것입니다.

문의하기

여전히 질문이 있으신가요?

1699 디어필드 로드, 레바논, OH 45036
이메일: Zach.McCollum@ymcastaff.org
전화 513-932-1424, 내선 174

잭 맥컬럼

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