커뮤니티 파트너 프로그램 및 이벤트

유방조영술: 모바일 유방 촬영술(맘모반)

프리미어 헬스 앤 아트리움 메디컬 센터의 모바일 유방 촬영 코치를 만나보세요. 지난 12개월 동안 유방 촬영을 받지 않으셨다면 지금이 기회입니다. 저희 유방 센터에서 제공하는 것과 동일한 품질, 기술, 편안함을 경험하실 수 있습니다. 아트리움 메디컬 센터의 보드 인증 방사선 전문의가 이미지를 검토합니다. 40세 이상 여성은 의사의 처방전이 필요하지 않습니다.

• Friday, May 29, 2026
• Monday, August 31, 2026
• Monday, November 2, 2026

이동식 유방 촬영 밴은 오전 9시부터 오후 5시까지 컨트리사이드 YMCA 주차장에 있습니다. 예약이 필요하므로 (855) 887-7364로 전화하여 예약하세요.

물리 치료사(PT)에게 문의

통증 없이 움직이기, 유연성 향상, 기능적 힘 얻기, 균형감 향상/어지럼증, 통증, 이전 부상, 골반저 장애 해결 또는 물리 치료 서비스 직접 이용에 대해 PT와 상담하세요. 예약이 필요 없습니다.

Monthly in the CSC (Cardio Strength Center) 5:30 pm – 6:30 pm on 3/2, 4/6, 5/4, 6/1, 7/6, 8/3, 9/14, 10/5, 11/2, 12/7

Monthly in the Stolle Center 10 am – 11 am on 3/4, 4/1, 5/6, 6/3, 7/1, 8/5, 9/2, 10/7, 11/4, 12/2

당사는 다음과 같은 파트너와 협력하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 빅 브라더스 빅 시스터즈 오브 그레이터 신시내티(BBBSGC) 청소년 멘토링을 지원하기 위해 이곳 컨트리사이드 YMCA와 파트너십을 체결했습니다. 이 파트너십을 통해 빅(성인 멘토)과 리틀(청소년 멘티)은 수영, 농구 등 Y에서 함께 배우고, 놀고, 성장할 수 있는 안전하고 따뜻한 공간에서 함께 어울리며 경험을 공유할 수 있습니다.

YMCA에서 방문이 이루어지는 방식

• 체크인: 모든 BBBS 방문객은 프런트 데스크에 들러 로그인하세요. 직원이 BBBS 멤버십으로 체크인을 진행합니다.

• 면제: 아직 YMCA 회원이 아닌 빅 또는 리틀 회원은 면제 신청서가 필요합니다. 리틀의 경우, 법적 보호자가 면제서에 서명해야 합니다. 처음 방문 시에는 빅과 리틀 모두 프론트 데스크에서 면제서에 서명합니다.

• 지속적인 방문: 빅과 리틀은 매번 프런트 데스크에서 체크인을 하고 직원이 방문 기록을 남깁니다.

다음 사례 보기 Caroline시골 YMCA 회원이자 빅 시스터, 그리고 Aryelle를 통해 멘토링이 어떻게 의미 있는 연결과 지속적인 영향력을 만들어내는지 알아보세요.

관절염 및 낙상 예방을 위한 태극권

시골 YMCA와 고령화 협의회가 협력하여 다음을 제공합니다. 관절염 및 낙상 예방을 위한 태극권 - 당신을 돕기 위해 고안된 부드러운 움직임 기반 프로그램 근력, 유연성, 균형감 키우기 낙상 위험을 줄이세요.

태극권은 고대 중국의 운동으로, 다음과 같은 특징이 있습니다. 호흡과 이완 기법을 사용한 느리고 마음 챙김 움직임 는 신체적, 정신적 건강을 모두 지원합니다.

각 수업이 진행되는 동안 배우게 됩니다:

• 부드러운 워밍업 및 쿨다운 운동
• 세션당 1~2개의 핵심 동작
• 호흡 및 이완 기술
• 균형감, 조정력, 자신감 향상을 위한 원칙

수업은 8주 동안 일주일에 두 번씩 진행됩니다.
60세 이상 성인은 무료로 참가할 수 있습니다.및 간병인 환영 에 가입하거나 관찰할 수 있습니다.

예정된 태극권 세션

레바논(아래층 스튜디오) - 화요일 & 목요일 | 오전 11:00-오후 12:00

• June 2 – July 23, 2026

란덴(스튜디오 A) - 월요일 & 수요일 오전 10:30-11:30

• 2026년 3월 9일 - 4월 29일

오터바인 라이프 인헨스먼트 센터 - 화요일 & 목요일 오후 1:00-2:00

• 2026년 3월 10일 - 4월 30일

당뇨병 자가 관리 워크샵

컨트리사이드 YMCA와 고령화 위원회가 협력하여 당뇨병 자가 관리 워크샵을 개최합니다! 당뇨병 자가 관리 워크숍에서 참가자들은 피로, 통증, 고혈당 및 저혈당, 스트레스, 우울증, 분노, 두려움, 좌절과 같은 정서적 문제와 같은 당뇨병 증상에 대처하는 기술을 배우게 됩니다. 현재 제공되는 수업이 없습니다.

2025년 10월 30일 목요일 | 오전 10:00 - 오후 4:00

다음 이동 헌혈 행사에서 헌혈에 참여해 생명을 구하는 데 동참하세요! 신시내티 대학교 헉스워스 혈액 센터는 1938년에 설립되어 트라이스테이트의 30개 이상의 병원과 의료 시설에 서비스를 제공하고 있습니다. Hoxworth는 매년 지역 헌혈자들로부터 90,000유닛 이상의 혈액을 수집하여 지역 병원에서 환자들의 생명을 구하는 데 도움을 주고 있습니다. 모든 유형의 헌혈을 환영합니다.

이 기능은 레바논 시골 YMCA 이벤트 센터. 모든 기부자에게 엘리 드 라 크루스 티셔츠를 증정합니다! 예약을 적극 권장합니다. 시간이 허락하는 한 방문도 환영합니다.

Jacki Williams from the Alzheimer’s Association will present “Building Brain Healthy Habits,” and Debbie Parshall from Countryside YMCA will demonstrate the Smart Fit Board. This class will provide essential information for those looking to work on their brain health in order to navigate and prevent dementia, Alzheimer’s, and other neurological conditions.

린드너 희망 센터에서 주최하는 정신 질환 및 중독에 관한 커뮤니티 교육 시리즈. 린드너 희망 센터는 전적으로 희망과 앞으로 나아갈 길을 찾는 데 전념하는 곳입니다. 시골 YMCA 이벤트 센터에서 열립니다.

2025년 10월 15일 | 오후 6:00 - 오후 7:30

Luke 5 Adventures provides individuals who use wheelchairs the opportunity to experience God’s creation through guided hiking experiences. The program also hosts monthly hikes on our Nature Trail on the last Thursday of each month, May–September, from 4–8 PM.

3Wheel Therapy is a 501 (c) (3) nonprofit organization in the Dayton area that provides free rides on an adaptive tricycle to people with disabilities, aging adults, or anyone unable to ride a traditional bicycle. Learn more at 3wheeltherapy.org.

조니와 친구들 지원 그룹에 가입하고 싶으신가요?

이 그룹은 장애인 가족 및 간병인 간의 의미 있는 커뮤니티와 대화를 촉진하기 위해 마련되었습니다. 저희는 여러분과 함께하며 격려와 연결, 실질적인 지원을 제공함으로써 여러분이 활력을 되찾고 사랑하는 사람을 더 잘 돌볼 수 있도록 돕고자 합니다. 음식이 제공됩니다. 아래 링크를 통해 등록하세요.

조슈아 플레이스

조슈아 플레이스는 개인과 가족이 불안정성을 유발하고 중독과 같은 가정 빈곤의 원인이 되는 삶의 장벽을 극복할 수 있도록 돕습니다.

웹사이트 방문

이웃 교량

이웃교는 미국 교외 및 농촌 지역의 빈곤율 증가에 대응하기 위해 설립되었습니다. 이 단체의 사명은 학생들이 학교와 생활에 참여하고 성공할 수 있도록 기본적인 필요를 제공하고, 장벽을 없애고, 형평성을 추구함으로써 지역사회와 학교를 연결하는 것입니다.

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