Esperienza: 11 anni

Sono cresciuto come un ragazzo YMCA e il mio amore per il fitness è iniziato proprio qui a Countryside! È stato mentre nuotavo a livello agonistico per la squadra di nuoto dell'Y (forza Torpedoes!) che ho iniziato a interessarmi all'allenamento della forza come metodo per migliorare in piscina. Come molti, avevo un obiettivo ma non conoscevo la palestra e non sapevo da dove cominciare. Grazie a un meraviglioso allenatore e mentore che si è preso il tempo di guidarmi e incoraggiarmi nel mio percorso iniziale di sollevamento, non solo sono cresciuta nella conoscenza della sala pesi e nella fiducia in me stessa, ma ho scoperto una passione che sapevo di voler perseguire: aiutare gli altri a orientarsi nel mondo intimidatorio del fitness.

Dopo i tempi della squadra di nuoto, ho fatto di questa passione una parte fondamentale della mia vita. Con una laurea in preparazione atletica e un master in kinesiologia, oltre a un profondo amore per la medicina sportiva, capisco l'importanza di una buona informazione, della pianificazione e di obiettivi raggiungibili. Mi sforzo di usare tutti e tre questi elementi con ogni cliente che alleno, sia che il suo obiettivo sia la perdita di peso o la preparazione atletica. Non c'è momento più orgoglioso per me che vedere un mio cliente raggiungere un obiettivo o sollevare un peso che non avrebbe mai creduto di poter raggiungere! Sono onorata di accompagnare i miei clienti nel loro viaggio verso la salute e la forma fisica per diventare la migliore versione di se stessi.

Lavoro al Countryside da nove anni e, sebbene l'allenamento personale sia una parte importante del mio lavoro, supervisiono anche il nostro programma di allenamento per la frequenza cardiaca MyZone, il fitness aziendale, il benessere dei dipendenti e due dei nostri eventi annuali, l'Applefest 5k/10k/15k e l'Indoor Triathlon. Mi piace che ogni giorno sia un po' diverso dall'altro, pur essendo sempre immerso nella salute e nel fitness.

Nel corso della mia vita, il fitness è stato fondamentale per la mia salute fisica e mentale; è molto di più che andare in palestra e fare ripetizioni: è acquisire le capacità e le conoscenze per presentarsi a se stessi in modo intenzionale. Questo è uno dei più grandi regali che possiate mai fare a voi stessi. Anche se può essere impegnativo, non deve essere scoraggiante. Inoltre, potrete contare su una meravigliosa comunità che vi sosterrà lungo il cammino!

Negli ultimi quattro anni di lavoro con Chloe, l'ho vista crescere enormemente. Ha iniziato ad allenarsi come qualcosa di cui aveva bisogno e si è trasformata in una passione per il fitness e la salute. È qualcosa che vuole fare! C'è un momento con ogni cliente in cui si accende la lampadina e tutto scatta... Ho avuto la fortuna di essere accanto a lei nel suo percorso quando è successo quel momento. Sono molto orgogliosa di Chloe e dei suoi guadagni di forza, degli obiettivi raggiunti e anche del suo ritrovato amore per i burpees!

Certificazioni di fitness: Preparatore atletico certificato, Allenatore di nutrizione certificato PN Livello 1, ACE Personal Training, Istruttore ACE di fitness di gruppo, Istruttore Livestrong presso l'YMCA, Precor Queenax

Interessi personali: Sollevare pesi, viaggiare, musica, stare all'aria aperta nella natura, passare del tempo con gli amici e la famiglia.