Comunità per anziani Countryside YMCA at Otterbein

La nostra struttura di fitness YMCA di Otterbein si rivolge agli adulti in pensione e tutti i residenti della zona di età pari o superiore a 55 anni possono iscriversi. La nostra struttura è aperta tutti i giorni per consentire ai soci di allenarsi, seguire una lezione, rilassarsi nella vasca idromassaggio o camminare sulla pista. Abbiamo anche corsi e programmi pensati per soddisfare le esigenze di salute e benessere dei pensionati.

Extreme Sports Bike
Extreme Sports Mountain Climbing
The large, sunny pool at Countryside YMCA Otterbein Senior Care.
Two senior women in the pool at Countryside YMCA Otterbein smiles for a photo.
An elderly gentleman stands with his walker near the entrance of Countryside YMCA in Otterbein.
A Countryside YMCA employee works out with a member in the Y's Otterbein Senior Care workout facility.
Two senior ladies walk towards the steps to get out of the pool at Countryside YMCA Otterbein.
Two senior women swimming in the Countryside YMCA pool at Otterbein. One has a purple pool noodle.
Two senior ladies swimming together in the pool at Countryside YMCA Otterbein Senior Care facility.
Three seniors enjoying a laugh together in the Countryside YMCA Otterbein Senior Care lobby.
A Countryside YMCA Otterbein member smiles with the employee at the front desk.
An elderly couple works out together in the gym at Countryside YMCA in Otterbein Senior Care.
A senior woman wearing an "Air Force Mom" shirt works out on a treadmill at Countryside YMCA's Otterbein Senior Care workout facility.
A senior gentleman using the biceps curl machine at Countryside YMCA's workout facility in Otterbein.

Più forti insieme

Un abbonamento presso la nostra sede di Otterbein è un investimento per la vostra salute e il vostro benessere. Utilizzate le attrezzature per l'esercizio fisico e partecipate ai corsi di fitness per migliorare la vostra forza e la vostra mobilità, in modo da poter rimanere indipendenti il più a lungo possibile. Partecipate ai nostri corsi di nutrizione e alle presentazioni sulla salute per rimanere aggiornati e impegnati nell'apprendimento. Partecipate ai nostri eventi sociali e costruite un'amicizia e una comunità.

Adulto senior (55 anni o più) $49,00/mese
Coppia senior (55 anni o più) $65,00/mese
Otterbein aggiuntivo a qualsiasi abbonamento Countryside YMCA Lebanon +$10,00/mese

*Le iscrizioni a Otterbein non fanno parte dell'iscrizione a YMCA Nationwide.

La sede del Countryside YMCA presso l'Otterbein Life Enrichment Center offre corsi e attività a tutti i residenti. È presente una struttura per l'esercizio fisico con piscina ad acqua calda, attrezzature per il cardio-fitness e per la forza e una pista per la corsa al coperto. Tutti i servizi e i programmi sono progettati per soddisfare il vostro benessere fisico, mentale, sociale, spirituale, emotivo e professionale. Qualunque sia il vostro livello di abilità, l'YMCA ha qualcosa per voi.

Orari Otterbein

  • Orario:
    Lunedì-Giovedì: 7.00-17.00
    Venerdì: dalle 7.00 alle 16.00
    Sabato: 9.00-14.00

  • Orari della piscina:
    Lunedì-giovedì: 8.00-17.00
    Venerdì: dalle 8.00 alle 16.00
    Sabato: 9.00 - 14.00

Per gli orari aggiornati della piscina chiamare il numero 513 696 8553.

Le classi

  • Step & Stretch: 30 minuti di esercizi da seduti e in piedi che si concentrano su core, equilibrio e flessibilità.

  • Aqua Combo:  Corso della durata di 45 minuti che lavorerà sulla flessibilità, sulla salute cardiovascolare e sulla forza.

  • Acqua artritica:  30 minuti di esercizi dolci di movimento, flessibilità e forza.

  • Bilanciamento:  Una lezione di 45 minuti per migliorare l'equilibrio attraverso la forza, la flessibilità e le attività pratiche.

  • Gentle Flow Yoga: 45 minuti di musica incentrata su stretching, flessibilità e rilassamento.

  • Yoga da seduti: Corso di 45 minuti pensato per gli anziani. Lavora sulla gamma di movimenti, sulla forza e sul rilassamento.

  • Pallavolo in acqua:  Una volta alla settimana ci incontriamo per un pomeriggio di risate e pallavolo in acqua.

Registrazione della residenza e dei depositanti Otterbein: Tutti i corsi di terra e d'acqua hanno un costo di $4 per classe, ma non è necessario registrarsi per ogni corso che si desidera frequentare. Basta fermarsi al banco dell'YMCA e acquistare una tessera per 5, 10, 15 o 20 lezioni di terra o acqua.

The Young Men's Christian Association

Quando ci si unisce allo Y, non solo si entra a far parte di un'organizzazione straordinaria che rafforza la nostra comunità, ma si entra anche a far parte di una comunità di persone impegnate a migliorare la propria salute e il proprio benessere.

Contattateci

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585 OH-741, Libano, OH, 45036
E-mail: debbie.parshall@ymcastaff.org
Telefono: 513 696 8590

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