Mangiare per vivere in modo più sano

Esercizio fisico e alimentazione vanno di pari passo nel creare uno stile di vita sano. Se state lavorando per migliorare la vostra forma fisica, non trascurate il valore di cambiare le vostre abitudini alimentari. Offriamo diversi pacchetti di consulenza nutrizionale per soddisfare le vostre esigenze e il vostro budget.

Opzione 1

Una sessione di un'ora per la presa in carico, seguita da due sessioni di 30 minuti.

Opzione 2:

Sessione di ingresso di un'ora, seguita da quattro sessioni di 30 minuti.

Sessione di 30 minuti

Questa opzione è disponibile attraverso il nostro Coaching per i membri programma.

Incontra il nostro nutrizionista

Headshot of Carrie Lintner, nutritionist at Countryside YMCA.

Vi presentiamo Carrie Lintner

MBA, RDN, LD

Carrie è appassionata di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di nutrizione e benessere. Ha 19 anni di esperienza nel settore della salute e del benessere. Ha un'ampia esperienza in campo sanitario, tra cui il lavoro con clienti affetti da: malattie renali allo stadio terminale, disturbi alimentari, malattie cardiache, diabete, colesterolo alto, cancro e altro ancora. Carrie ha conseguito una laurea in alimentazione e nutrizione presso la Bluffton University e un MBA presso la Tiffin University. Oltre a lavorare part-time presso il Countryside YMCA, Carrie lavora a tempo pieno presso Fresenius Kidney Care.

Potete contattare Carrie all'indirizzo carrie.lintner@ymcastaff.org

Fate questo autotest e valutate le vostre abitudini alimentari

Determinate alcune aree in cui potete apportare miglioramenti allo stile di vita sano completando questo modulo. "Fattore di miglioramento alimentare" valutazione.

Gauge your health what's your eating improvement factor? Countryside YMCA 7 key habits: eat breakfast, incorporate fruits and vegetables, choose lean/heart healthy protein sources, enjoy healthy snacks, choose nutritious drinks, eat at home/limit dining out, energy balance/physical activity

Quando ci si unisce allo Y, non solo si entra a far parte di un'organizzazione straordinaria che rafforza la nostra comunità, ma si entra anche a far parte di una comunità di persone impegnate a migliorare la propria salute e il proprio benessere.

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586 Avada Avenue, Avadaville 30221 - USA
E-mail: carrie.lintner@ymcastaff.org
Telefono: 513-932-1424

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