Abbiamo la fortuna di avere innumerevoli corsi e programmi, ma sappiamo che le opzioni possono essere schiaccianti.
I nostri member coach sono specializzati nell'aiutarvi a massimizzare la vostra adesione fin dall'inizio.
Come iniziare
Ci incontreremo con voi in tre brevi incontri nei prossimi 30 giorni. Alcune di queste sessioni di coaching possono essere svolte anche virtualmente, se preferite. Sia che siate nuovi membri dello Y, sia che lo siate da anni, possiamo aiutarvi. Questo processo in tre fasi vi fornirà il sostegno, le conoscenze e gli strumenti utili di cui avrete bisogno per raggiungere i vostri obiettivi e costruire relazioni significative qui al Countryside Y.
Incontra i nostri allenatori membri
Analisi della composizione corporea InBody contro la bilancia
La salute va oltre il peso! Grazie a questi valori dell'acqua, è possibile iniziare a identificare e tenere traccia di infiammazioni, gonfiori e persino lesioni con l'analisi ECW/TBW, monitorando nel contempo la variazione di questo rapporto nel tempo con il grafico Cronologia della composizione corporea.
Caratteristiche principali:
45 secondi
test di composizione corporea facile e veloce
La storia
seguire i progressi con il grafico della composizione corporea sul foglio dei risultati
Massa magra
vedere i valori di massa magra per ciascun segmento corporeo in chili
Corpo Acqua
divide l'acqua corporea totale in acqua intracellulare e acqua extracellulare
Grasso corporeo
fornisce l'analisi del grasso segmentale e del grasso viscerale
Programmi di coaching gratuiti per tutti i nostri soci, per aiutare chi ha appena iniziato il proprio percorso di fitness a massimizzare i risultati, a rimanere in carreggiata per raggiungere i propri obiettivi e a evitare infortuni.
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E-mail: mark.shue@ymcastaff.org
Telefono: 513-932-1424, interno 185
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