Il judo è uno sport di combattimento senza armi derivato dal Jujitsu e finalizzato all'allenamento del corpo e della mente. Consiste nell'utilizzare le prese e la leva per sbilanciare l'avversario. Il judo può aiutare a migliorare l'equilibrio, la flessibilità e ad aumentare la coordinazione. Questo lo rende un allenamento straordinario per gli adulti e divertente per tutta la famiglia! Dai 5 anni in su.
Guidato dalla cintura nera di 5° grado, Sensei Peter
"Se cercate un istruttore che vi sostenga sempre, che abbia le conoscenze per aiutarvi e che vi dia una positività infinita, allora non cercate oltre. Sensei Peter aveva sempre il sorriso sulle labbra e mi faceva sentire come se potessi conquistare qualsiasi cosa". -Lori Elliot
Il martedì e il giovedì dalle 19:00 alle 20:00 e il sabato dalle 12:00 alle 14:00 nella mini palestra.
Martedì e giovedì dalle 17:00 alle 18:00 Nello studio polifunzionale
Quando ci si unisce allo Y, non solo si entra a far parte di un'organizzazione straordinaria che rafforza la nostra comunità, ma si entra anche a far parte di una comunità di persone impegnate a migliorare la propria salute e il proprio benessere.
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