Countryside YMCA at Otterbein Senior Lifestyle Community (en anglais)

Notre centre de remise en forme YMCA à Otterbein s'adresse aux adultes retraités et tous les résidents de la région âgés de 55 ans ou plus peuvent s'y inscrire. Notre centre de remise en forme à service complet est ouvert tous les jours pour que les membres puissent s'entraîner, suivre un cours, se détendre dans le bain à remous ou marcher sur la piste. Nous proposons également des cours et des programmes conçus pour répondre aux besoins des retraités en matière de santé et de bien-être.

Extreme Sports Bike
Extreme Sports Mountain Climbing
The large, sunny pool at Countryside YMCA Otterbein Senior Care.
Two senior women in the pool at Countryside YMCA Otterbein smiles for a photo.
An elderly gentleman stands with his walker near the entrance of Countryside YMCA in Otterbein.
A Countryside YMCA employee works out with a member in the Y's Otterbein Senior Care workout facility.
Two senior ladies walk towards the steps to get out of the pool at Countryside YMCA Otterbein.
Two senior women swimming in the Countryside YMCA pool at Otterbein. One has a purple pool noodle.
Two senior ladies swimming together in the pool at Countryside YMCA Otterbein Senior Care facility.
Three seniors enjoying a laugh together in the Countryside YMCA Otterbein Senior Care lobby.
A Countryside YMCA Otterbein member smiles with the employee at the front desk.
An elderly couple works out together in the gym at Countryside YMCA in Otterbein Senior Care.
A senior woman wearing an "Air Force Mom" shirt works out on a treadmill at Countryside YMCA's Otterbein Senior Care workout facility.
A senior gentleman using the biceps curl machine at Countryside YMCA's workout facility in Otterbein.

Plus forts ensemble

Un abonnement à notre centre d'Otterbein est un investissement dans la santé et le bien-être de vos aînés. Utilisez l'équipement d'exercice et participez aux cours de fitness pour améliorer votre force et votre mobilité afin de rester indépendant le plus longtemps possible. Assistez à nos cours de nutrition et à nos présentations sur la santé pour vous tenir au courant et vous engager dans l'apprentissage. Participez à nos événements sociaux et créez des liens d'amitié et de communauté.

Adulte senior (55 ans ou plus) $49.00/mois
Couple senior (55 ans ou plus) $65.00/mois
Otterbein s'ajoute à toute adhésion au Countryside YMCA Lebanon +$10.00/mois

*Les adhésions à OTTERBEIN ne font pas partie de l'adhésion à YMCA Nationwide.

Le Countryside YMCA, situé dans l'Otterbein Life Enrichment Center, propose des cours et des activités à tous les résidents. Il y a un centre d'exercice complet avec une piscine d'eau chaude, des équipements de cardio et de musculation et une piste de marche et de course intérieure. Tous les équipements et programmes sont conçus pour répondre à votre bien-être physique, mental, social, spirituel, émotionnel et professionnel. Quel que soit votre niveau d'aptitude, le YMCA a quelque chose pour vous.

Heures d'ouverture d'Otterbein

  • Heures :
    Lundi - jeudi : 7h - 17h
    Vendredi : 7 heures - 16 heures
    Samedi : 9 heures - 14 heures

  • Heures d'ouverture de la piscine :
    Lundi-Jeudi : 8h-17h
    Vendredi : 8 heures - 16 heures
    Samedi : 9 heures - 14 heures

Pour connaître les heures d'ouverture de la piscine, appelez le 513 696 8553.

Classes

  • Step & Stretch : 30 minutes d'exercices assis et debout qui se concentrent sur le tronc, l'équilibre et la flexibilité.

  • Aqua Combo :  Cours de 45 minutes qui vous permettra de travailler votre souplesse, votre santé cardiovasculaire et votre force.

  • Eau arthritique :  30 minutes d'exercices doux d'amplitude de mouvement, de souplesse et de force.

  • L'équilibre :  Ce cours de 45 minutes vise à améliorer l'équilibre grâce à la force, à la souplesse et à des activités pratiques.

  • Yoga en douceur : Musique de 45 minutes axée sur l'étirement, la flexibilité et la relaxation.

  • Yoga assis : Cours de 45 minutes destiné aux personnes âgées. Travail sur l'amplitude des mouvements, la force et la relaxation.

  • Volley-ball aquatique :  Une fois par semaine, nous nous retrouvons pour un après-midi de rire et de volley-ball aquatique.

Otterbein Residence & Depositors Registration : Tous les cours sur terre et dans l'eau sont à $4 par cours, mais vous n'avez pas besoin de vous inscrire pour chaque cours que vous souhaitez suivre. Au lieu de cela, passez à la réception du YMCA et achetez une carte à poinçonner pour 5, 10, 15 ou 20 cours.

The Young Men's Christian Association

Lorsque vous rejoignez le Y, vous ne rejoignez pas seulement une organisation extraordinaire qui renforce notre communauté, mais vous devenez également membre d'une communauté de personnes qui se consacrent à l'amélioration de leur santé et de leur bien-être.

Contactez nous

Encore des questions

585 OH-741, Lebanon, OH, 45036
Courriel : debbie.parshall@ymcastaff.org
Téléphone : 513 696 8590 513 696 8590

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