Nous avons la chance de disposer d'un grand nombre de cours et de programmes, mais nous savons que les options peuvent être très nombreuses.
Nos membres coachs sont spécialisés dans l'optimisation de votre adhésion dès le départ.
Pour commencer
Nous vous rencontrerons lors de trois brèves réunions au cours des 30 prochains jours. Certaines de ces séances de coaching peuvent même être effectuées virtuellement, si vous le préférez. Que vous soyez nouveau au Y ou que vous en soyez membre depuis des années, nous pouvons vous aider. Ce processus en trois étapes vous apportera le soutien, les connaissances et les outils utiles dont vous aurez besoin pour atteindre vos objectifs et construire des relations significatives ici au Countryside Y.
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L'analyse de composition corporelle InBody par rapport à la balance
La santé, c'est plus que le poids ! Grâce à ces valeurs hydriques, vous pouvez commencer à identifier et à suivre les inflammations, les gonflements et même les blessures avec l'analyse ECW/TBW, tout en surveillant l'évolution de ce ratio dans le temps avec le graphique de l'historique de la composition corporelle.
Caractéristiques principales :
45 secondes
Effectuer un test de composition corporelle simple et rapide
L'histoire
Suivez vos progrès grâce à l'historique de la composition corporelle figurant sur la feuille de résultats.
Masse maigre
Voir les valeurs de masse maigre pour chaque segment du corps en livres
Eau du corps
Divise l'eau corporelle totale en eau intracellulaire et eau extracellulaire.
Graisse corporelle
Fournit une analyse de la graisse segmentaire et de la graisse viscérale
Des programmes de coaching gratuits pour tous nos membres afin d'aider ceux qui commencent leur parcours de remise en forme à maximiser leurs résultats, à rester sur la bonne voie pour atteindre leurs objectifs et à éviter les blessures.
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Courriel : mark.shue@ymcastaff.org
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