Experiencia: 11 años

Crecí en la YMCA y mi amor por el fitness comenzó aquí en Countryside. Fue mientras nadaba competitivamente para el equipo de natación de la Y (¡vamos Torpedos!) en mi juventud que me interesé en el entrenamiento de fuerza como una forma de mejorar en la piscina. Como muchos, tenía un objetivo pero no conocía el gimnasio y no sabía por dónde empezar. Gracias a un entrenador y mentor maravilloso que se tomó el tiempo para guiarme y animarme en mi viaje inicial de levantamiento de pesas, no sólo crecí en conocimientos y confianza en la sala de pesas, sino que descubrí una pasión que sabía que quería perseguir: ayudar a otros a navegar por el intimidante mundo del fitness.

Después de mis días en el equipo de natación, hice de esta pasión una parte fundamental de mi vida. Con una licenciatura en entrenamiento atlético y un máster en kinesiología, así como un profundo amor por la medicina deportiva, entiendo la importancia de una buena información, planificación y objetivos alcanzables. Me esfuerzo por utilizar los tres con cada cliente que entreno, si su objetivo final es la pérdida de peso o basado en el atletismo. ¡Realmente no hay momento más orgulloso para mí que ver a mi cliente lograr un objetivo o levantar un peso que nunca creyó que podía! Me siento honrado de caminar junto a mis clientes en sus viajes de salud y fitness para convertirse en las mejores versiones de sí mismos.

He trabajado en Countryside durante nueve años, y mientras que el entrenamiento personal es una gran parte de mi trabajo, también superviso nuestro programa de entrenamiento de ritmo cardíaco MyZone, fitness corporativo, bienestar de los empleados, y dos de nuestros eventos anuales, Applefest 5k/10k/15k y el Triatlón Indoor. Me encanta que cada día sea un poco diferente, sin dejar de estar inmersa en la salud y el fitness.

A lo largo de mi vida, la forma física ha sido crucial para mi salud mental y física; es mucho más que ir al gimnasio y hacer repeticiones: es adquirir el conjunto de habilidades y conocimientos necesarios para mostrarte a ti mismo de forma intencionada. Es uno de los mejores regalos que te puedes hacer a ti mismo. Aunque puede ser un reto, no tiene por qué ser desalentador. Además, contarás con el apoyo de una comunidad maravillosa.

Durante los últimos cuatro años de trabajo con Chloe, la he visto crecer enormemente. Empezó a hacer ejercicio como algo que necesitaba hacer, y se ha convertido en una pasión por el fitness y la salud. Es algo que quiere hacer. Hay un momento con cada cliente en el que la bombilla se enciende y todo encaja... Tuve la suerte de estar a su lado en su viaje cuando ese momento sucedió. ¡Estoy muy orgullosa de Chloe y sus ganancias de fuerza, objetivos alcanzados, e incluso su nuevo amor por los burpees!

Certificaciones de Fitness: Entrenador de Atletismo Certificado, PN Nivel 1 Entrenador de Nutrición Certificado, ACE Entrenamiento Personal, ACE Grupo Instructor de Fitness, Livestrong en el YMCA Instructor, Precor Queenax

Intereses personales: Levantar pesas, viajar, la música, estar al aire libre en la naturaleza, pasar tiempo con los amigos y la familia