Acuáticos

Las clases de fitness acuático pueden ayudar a mejorar la flexibilidad de las articulaciones, la amplitud de movimiento, las habilidades motoras y la resistencia cardiovascular. Desde nuestros entrenamientos de bajo impacto, en los que puede participar casi todo el mundo (incluidas las personas mayores, con sobrepeso, en recuperación de una lesión o con artritis), hasta nuestros entrenamientos cardiovasculares de alta intensidad, ¡nos encanta utilizar el agua para mejorar la forma física! Nuestras clases son impartidas por instructores certificados que pueden dar una atención personalizada debido al pequeño tamaño de las clases.

Los socorristas certificados por la YMCA tienen 15 años o más y están físicamente entrenados, mentalmente alerta y tienen la madurez necesaria para vigilar con seguridad una zona acuática. La finalización con éxito de este curso de salvavidas le otorgará una certificación de salvavidas de la Cruz Roja Americana. Este curso le enseñará valiosas habilidades para salvar vidas y será su primer paso para unirse al personal acuático de Countryside YMCA.

El equipo de natación es una organización orientada a la familia comprometida con un programa bien construido y bien ejecutado en el que los atletas pueden sobresalir, tanto dentro como fuera del agua. Ofrecemos entrenamiento durante todo el año para el competidor principiante a los niveles de élite de la natación competitiva a través de nuestro Junior (10 y menores), Grupo de Edad (11-14), y Senior (15-18) programas de natación.