Countryside YMCA in der Otterbein Senior Lifestyle Community

Unsere YMCA-Fitnessanlage bei Otterbein richtet sich an Erwachsene im Ruhestand, und alle Einwohner der Region, die 55 Jahre oder älter sind, können daran teilnehmen. Unsere Fitnesseinrichtung mit vollem Serviceangebot ist jeden Tag für Mitglieder geöffnet, die dort trainieren, an einem Kurs teilnehmen, sich im Whirlpool entspannen oder auf der Laufbahn laufen können. Wir bieten auch Kurse und Programme an, die auf die Gesundheits- und Wellnessbedürfnisse von Rentnern zugeschnitten sind.

Extreme Sports Bike
Extreme Sports Mountain Climbing
The large, sunny pool at Countryside YMCA Otterbein Senior Care.
Two senior women in the pool at Countryside YMCA Otterbein smiles for a photo.
An elderly gentleman stands with his walker near the entrance of Countryside YMCA in Otterbein.
A Countryside YMCA employee works out with a member in the Y's Otterbein Senior Care workout facility.
Two senior ladies walk towards the steps to get out of the pool at Countryside YMCA Otterbein.
Two senior women swimming in the Countryside YMCA pool at Otterbein. One has a purple pool noodle.
Two senior ladies swimming together in the pool at Countryside YMCA Otterbein Senior Care facility.
Three seniors enjoying a laugh together in the Countryside YMCA Otterbein Senior Care lobby.
A Countryside YMCA Otterbein member smiles with the employee at the front desk.
An elderly couple works out together in the gym at Countryside YMCA in Otterbein Senior Care.
A senior woman wearing an "Air Force Mom" shirt works out on a treadmill at Countryside YMCA's Otterbein Senior Care workout facility.
A senior gentleman using the biceps curl machine at Countryside YMCA's workout facility in Otterbein.

Gemeinsam stärker

Eine Mitgliedschaft in unserem Otterbein-Studio ist eine Investition in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden als Senior. Nutzen Sie die Trainingsgeräte und nehmen Sie an den Fitnesskursen teil, um Ihre Kraft und Mobilität zu verbessern, damit Sie so lange wie möglich unabhängig bleiben können. Besuchen Sie unsere Ernährungskurse und Gesundheitspräsentationen, um auf dem Laufenden zu bleiben und sich weiterzubilden. Treffen Sie sich mit uns bei unseren gesellschaftlichen Veranstaltungen und bauen Sie Freundschaften und Gemeinschaft auf.

Ältere Erwachsene (55 Jahre oder älter) $49.00/Monat
Seniorenpaar (55 Jahre oder älter) $65.00/Monat
Otterbein-Zusatz zu jeder Countryside YMCA Libanon-Mitgliedschaft +$10.00/Monat

*Otterbein-Mitgliedschaften sind nicht Teil der landesweiten YMCA-Mitgliedschaft

Der Countryside YMCA im Otterbein Life Enrichment Center bietet Kurse und Aktivitäten für alle Bewohner an. Es gibt ein voll ausgestattetes Fitnessstudio mit Warmwasserpool, Kardio- und Kraftgeräten und einer eigenen Laufbahn. Alle Einrichtungen und Programme sind darauf ausgerichtet, Ihr körperliches, geistiges, soziales, spirituelles, emotionales und berufliches Wohlbefinden zu fördern. Unabhängig von Ihrem Leistungsniveau hat der YMCA etwas für Sie.

Otterbein-Stunden

  • Arbeitszeiten:
    Montag-Donnerstag: 7 Uhr - 17 Uhr
    Freitag: 7 Uhr - 16 Uhr
    Samstag: 9 Uhr - 14 Uhr

  • Öffnungszeiten des Pools:
    Montag-Donnerstag: 8 - 17 Uhr
    Freitag: 8 - 16 Uhr
    Samstag: 9 Uhr - 14 Uhr

Die aktuellen Öffnungszeiten des Schwimmbads erfahren Sie unter 513 696 8553.

Klassen

  • Step & Stretch: 30-minütige Übungen im Sitzen und Stehen, die sich auf die Körpermitte, das Gleichgewicht und die Flexibilität konzentrieren.

  • Aqua Combo:  45-minütiger Kurs, der Ihre Beweglichkeit, Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Kraft trainiert.

  • Arthritisches Wasser:  30 Minuten mit sanften Bewegungs-, Flexibilitäts- und leichten Kraftübungen.

  • Balancieren Sie:  In diesem 45-minütigen Kurs wird das Gleichgewicht durch Kraft, Flexibilität und praktische Aktivitäten verbessert.

  • Sanftes Flow Yoga: 45-minütige Musik mit den Schwerpunkten Dehnung, Flexibilität und Entspannung.

  • Yoga im Sitzen: 45-minütiger Kurs für Senioren. Trainiert den Bewegungsumfang, die Kraft und die Entspannung.

  • Wasser-Volleyball:  Einmal in der Woche treffen wir uns zu einem Nachmittag mit Lachen und Wasservolleyball.

Otterbein Residence & Depositors Registration: Alle Land- und Wasserkurse kosten $4 pro Kurs, aber Sie müssen sich nicht für jeden Kurs, den Sie besuchen möchten, anmelden. Kommen Sie stattdessen zum YMCA-Schalter und kaufen Sie eine Land- oder Wasserkurs-Punchkarte für 5, 10, 15 oder 20 Kurse.

The Young Men's Christian Association

Wenn Sie dem Y beitreten, schließen Sie sich nicht nur einer großartigen Organisation an, die unsere Gemeinschaft stärkt, sondern Sie werden auch Teil einer Gemeinschaft von Menschen, die sich der Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens verschrieben haben.

Kontakt

Ich habe noch Fragen

585 OH-741, Libanon, OH, 45036
E-Mail: debbie.parshall@ymcastaff.org
Telefon: 513 696 8590

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Ich bin vor kurzem hierher gezogen und bin neu in der Gegend