Essen Sie Ihren Weg zu einem gesünderen Leben

Bewegung und Ernährung gehen bei der Gestaltung eines gesunden Lebensstils Hand in Hand. Wenn Sie daran arbeiten, Ihre Fitness zu verbessern, sollten Sie nicht übersehen, dass Sie auch Ihre Essgewohnheiten ändern müssen. Wir bieten verschiedene Ernährungsberatungspakete an, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget entsprechen.

Option 1

Eine einstündige Sitzung zur Einführung, gefolgt von zwei 30-minütigen Sitzungen.

Option 2:

Einstündige Einführungssitzung, gefolgt von vier 30-minütigen Sitzungen.

30-minütige Sitzung

Diese Option ist verfügbar über unser Mitglieder-Coaching Programm.

Treffen Sie unsere Ernährungsberaterin

Headshot of Carrie Lintner, nutritionist at Countryside YMCA.

Treffen Sie Carrie Lintner

MBA, RDN, LD

Carrie hilft Menschen leidenschaftlich gern dabei, ihre Ernährungs- und Wellnessziele zu erreichen. Sie hat 19 Jahre Erfahrung in der Gesundheits- und Wellnessbranche. Sie verfügt über ein breites Spektrum an Erfahrungen im Gesundheitswesen, darunter die Arbeit mit Kunden, die an Nierenerkrankungen im Endstadium, Essstörungen, Herzerkrankungen, Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Krebs und mehr leiden. Carrie hat einen Bachelor-Abschluss in Lebensmittel und Ernährung von der Bluffton University und einen MBA von der Tiffin University. Neben ihrer Teilzeitbeschäftigung beim Countryside YMCA arbeitet Carrie Vollzeit bei Fresenius Kidney Care.

Sie können Carrie kontaktieren unter carrie.lintner@ymcastaff.org

Machen Sie diesen Selbsttest und bewerten Sie Ihre Essgewohnheiten

Bestimmen Sie einige Bereiche, in denen Sie Ihren gesunden Lebensstil verbessern können, indem Sie dieses Formular ausfüllen "Faktor Essensverbesserung" Bewertung.

Gauge your health what's your eating improvement factor? Countryside YMCA 7 key habits: eat breakfast, incorporate fruits and vegetables, choose lean/heart healthy protein sources, enjoy healthy snacks, choose nutritious drinks, eat at home/limit dining out, energy balance/physical activity

Wenn Sie dem Y beitreten, schließen Sie sich nicht nur einer großartigen Organisation an, die unsere Gemeinschaft stärkt, sondern Sie werden auch Teil einer Gemeinschaft von Menschen, die sich der Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens verschrieben haben.

Kontakt

Ich habe noch Fragen

586 Avada Avenue, Avadaville 30221 - USA
E-Mail: carrie.lintner@ymcastaff.org
Telefon: 513-932-1424

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