Enter the Ninja Course

Das YMCA-Ninja-Programm ist ein unterhaltsames, schnelles, sportliches Trainingsprogramm, das darauf abzielt, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Geschwindigkeit, Leistung und Selbstvertrauen zu entwickeln. Schnelligkeitstrainingsgeräte und -übungen, plyometrisches Training und Körperkrafttraining bereiten Athleten aller Fähigkeiten auf die in der Turnhalle aufgebauten Hindernisparcours vor.

A young camper hangs and swings between the wooden bars on the Ninja Course at Countryside YMCA.
A young camper leaps across staggered blocks on the ninja warrior obstacle course at Countryside YMCA.
A young boy stares intensely at a ring while pulling himself up on the ninja warrior obstacle course at Countryside YMCA
Die Ninja-Trainingsausrüstung umfasst:

14ft. Verzogene Wand, Lachsleiter, schräge Stufen, Pegboard, instabile Brücken, Cliffhangers, Beast Balls, hängende Kegel, Ringe, Pegballs, hängende Leiter, Monkey Bars

Beschreibungen von Ninja-Kursen

Ninjas im Alter von 5-6 Jahren haben die Möglichkeit, in dieser rasanten sportlichen Umgebung zu rennen, zu springen, zu balancieren und zu klettern. Die Schüler entwickeln Schnelligkeit, Gleichgewicht und ein Bewusstsein für ihre eigene Körperkraft, während sie in diesem Kurs, der einmal pro Woche stattfindet, auch ihre Hörfähigkeiten verbessern und Freundschaften schließen. Der richtige Umgang mit der Ausrüstung wird gelehrt und von allen Teilnehmern erwartet.

Ninjas aged 7-8 years will have the opportunity to jump, balance, climb, and swing in this fast-paced class. Students will develop their strength, agility, and self-confidence as they are challenged by our 14-foot warped wall and salmon ladder. Proper form and use of equipment will be taught and expected of all participants.

Ninjas aged 9-10 will have the opportunity to run, jump, climb, swing, and hang in this fast-paced, challenging class. Students will develop whole-body strength and speed while working through and conquering obstacles designed to test them. Proper form and use of equipment will be taught and expected of all participants.

Ninjas of all ages, 11+ years, will engage in fun, fast-paced events designed to challenge and improve their strength, speed, power, and self-confidence. Participants will use equipment as they are ready, including the 14-foot warped wall and salmon ladder. Proper form and use of equipment will be taught and expected of all participants.

Dieser Kurs dient der Entwicklung von Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Geschwindigkeit, Leistung und Selbstvertrauen. Schnelligkeitstrainingsgeräte und -übungen, plyometrisches Training und Körperkrafttraining bereiten Sportler aller Leistungsstufen auf die in der Turnhalle aufgebauten Hindernisparcours vor. Dieser Kurs ist für Kinder gedacht, die nach Aktivitäten außerhalb des Hauses suchen, um ihren Schultag zu ergänzen.

Klicken Sie auf HIER to watch this demonstration of our Ninja Course!

Vorbereitungen für den Unterricht

Bei allen Ninja-/Gymnastikprogrammen tragen Sie bitte Shorts mit elastischem Bund und ein T-Shirt (keine Reißverschlüsse, Gürtel oder Schnallen). Kein Schmuck außer Ohrringen.

The Young Men's Christian Association

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Kontakt

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1699 Deerfield Road, Libanon, OH 45036
E-Mail: bella.steffen@ymcastaff.org
Telefon: 513-932-1424 Durchwahl 104