Nehmen Sie an Triathlon-Wettbewerben in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen teil, ohne dem Winterwetter ausgesetzt zu sein. Der Schwimmteil wird in unserem 8-Bahnen-Wettkampf-Hallenbad absolviert, der Radteil in unserem Spinning-Studio (Sie brauchen kein Fahrrad und keinen Helm mitzubringen) und der Laufteil auf den Laufbändern in unserem Cardio Strength Center. Die Wettkämpfe basieren auf der Zeit, nicht auf der Distanz - Sie schwimmen 10 Minuten, fahren 20 Minuten Rad und laufen 15 Minuten. Dieses Indoor-Rennen kann neuen Triathleten helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, und diejenigen, die regelmäßig trainieren, herausfordern. Genießen Sie einen Abend voller Spannung, Ermutigung und Kontakt mit anderen Teilnehmern.

Three friends chat in the water before their heat starts.
A Countryside YMCA staff member working the Indoor Triathlon jokes with two other YMCA staff members who are participating on spin cycles.
A woman smiles while running on the treadmill at the end of the Indoor Triathlon event at Countryside YMCA.
An older gentlemen listens to a younger woman before starting the swim portion of the Countryside YMCA Indoor Triathlon
YMCA Indoor Triathlon volunteer coaches participant before the cycling portion of the race.
Two participants in the Indoor Triathlon hi-five at the conclusion of the race.

 

Datum Saturday, January 22, 2027

Einchecken &

Startzeiten

Der Check-in am Renntag ist um 16.00 Uhr. Das Rennen beginnt pünktlich um 17.00 Uhr.

Wo erhalte ich meine Informationen zum Rennen und meine Geschenktüte?
Die Informationen zum Rennen und die Geschenktüte erhalten Sie im Countryside YMCA in Lebanon, OH, bei der Anmeldung zum Rennen.
Preisgestaltung Die Anmeldung kostet $47 und beinhaltet ein T-Shirt und eine Geschenktüte.
Anmeldung Opens September 16 at 8:00 AM
Standort COUNTRYSIDE YMCA | LEBANON
1699 Deerfield Rd.
Libanon, OH 45036
513-932-1424
Veranstaltungen Schwimmen Sie 10 Minuten in einem 25-Meter-Rundenbecken, das unser Wettkampfbecken ist.
Radeln Sie 20 Minuten auf stationären Fahrrädern in unserem Spin-Studio.
Laufen Sie 15 Minuten auf dem Laufband in unserem Cardio Strength Center.
Ergebnisse  
Patenschaft

Vielen Dank an unseren Sponsor:

Häufig gestellte Fragen zu unserem Indoor-Triathlon

An indoor triathlon allows you to compete in the triathlon events – swimming, biking, and running – without the impact of winter weather. For our indoor triathlon, the swim portion will be held in our 8-lane indoor competition pool. The cycling portion will be completed in our spin studio. You do not need to bring a bike or helmet. All running will be done on treadmills in our Cardio Strength Center. For an indoor triathlon, the events are based on time, not on distance. For our indoor triathlon, you will swim for 10 minutes, bike for 20 minutes, and run for 15 minutes.

As long as you are 15 years old or older, you are welcome to compete. Past race experience is not required.

Die Anmeldung kostet $47 und beinhaltet ein T-Shirt und eine Geschenktüte.

The combined time for the swim, bike, and run is 45 minutes. There will also be two transitions totaling 15 minutes, so one heat takes 60 minutes. The first transition (from swimming to cycling) is ten minutes, and the second transition (from cycling to running) is five minutes.

Race Day Check-In – Saturday, January 22, 4:00 p.m.
Race begins promptly at 5:00 p.m. on Saturday, January 22

All three segments of the triathlon – swim, bike, run- will be completed back to back, and the total distance you complete (laps and miles) will be recorded.  You earn points based on the distance you complete in each segment. The points you earn are based on the total number of triathletes. So if there are 64 athletes, then the person who swam the farthest gets 64 points, the second gets 63, etc. This points system will also be used for the bike and run portions of the event. Your rank and score will not be final until all triathletes have finished.

Wird dieses Rennen gewertet werden?
No. Due to the race being time-based and not distance-based, overall scores cannot be calculated, and this race will not count towards an overall national ranking score for the year.

Swim 10 minutes in a 25-yard lap pool, which is our competition pool.  1 lap is 50 yards or 0.0284 miles.  The pool has 8 lanes, and there will be one swimmer in each lane.

Fahren Sie 20 Minuten auf stationären Fahrrädern in unserem Spinning-Studio. Alle Fahrräder werden zu Beginn jedes Laufs gleich kalibriert. Sobald Ihr Lauf begonnen hat, können Sie Ihre Spannung und Geschwindigkeit an Ihr Können anpassen.

Laufen Sie 15 Minuten auf einem Laufband in unserem Cardio Strength Center. Alle Laufbänder sind zu Beginn eines jeden Laufs auf eine Steigung von 0% eingestellt. Sobald Ihr Lauf begonnen hat, können Sie Ihre Steigung und Geschwindigkeit an Ihre Fähigkeiten anpassen.

Each heat will begin with swimming.  After 10 minutes of swimming and the 10-minute transition, the bike segment will begin. After 20 minutes of stationary biking and the 5-minute transition, the treadmill segment will begin. The bike and run segments will start at the end of the transition time allowed, regardless of how quickly you transition.

Der Übergang ist die Zeit zwischen dem Schwimmen und dem Radfahren sowie zwischen dem Radfahren und dem Laufen. Der erste Wechsel dauert 10 Minuten. Die Teilnehmer gehen durch die Umkleideräume und in das Cycle-Spin-Studio und machen sich am Rad bereit. Der zweite Wechsel dauert 5 Minuten. Die Teilnehmer wechseln vom Spinning-Studio zu den Laufbändern im Cardio Strength Center. Freiwillige Helfer leiten die Teilnehmer zu den verfügbaren Geräten.

For the swim, you will need a swimsuit and goggles. Shorts, cut-offs, or T-shirts are not acceptable alternatives to a swimsuit.  For the bike, you can wear tennis shoes or cycling shoes. You may also want biking shorts. For the treadmill, you will need tennis shoes. You cannot run on the treadmill without appropriate footwear.

For the swim, each lap will be counted by the length of the pool. For example: when you go down and back, that will count as 2 laps. A volunteer will be stationed at each lane to count your laps, so you do not need to worry about keeping track. Just keep swimming! Only full laps will be counted. For the bike and the run, volunteers will be available to record your distance based on the computerized console on each unit.

No stroke is off-limits, but walking the swim section is not an option as the pool ranges from 3.5 to 14 feet deep.

Schwimmwesten, Neoprenanzüge, Schwimmflügel, Paddelbretter oder fremde Hilfe sind nicht erlaubt.

Yes.  You can use headphones during the bike and run, and in the pool if you have waterproof ones.

Alle Läufe und Startzeiten werden vor dem Veranstaltungstag festgelegt und Ihnen per E-Mail mitgeteilt.

The Young Men's Christian Association

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Kontakt

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1699 Deerfield Road, Libanon, OH 45036
E-Mail: jasmine.lee@ymcastaff.org
Telefon: 513-932-1424, Durchwahl 140