Es ist wahrscheinlicher, dass Sie 95% Ziele mit anderen erreichen.

Reservieren Sie Ihren Platz auf unserer App

Reservieren Sie Fitnesskurse schnell und einfach mit der YMCA360-App auf Ihrem Smartphone. Laden Sie die YMCA360-App herunter und melden Sie sich an bzw. erstellen Sie ein neues Konto mit der Ihrem Mitgliedskonto zugeordneten E-Mail. Sobald Sie eingeloggt sind, können Sie die Kurse für unsere Standorte in Libanon und Landen durchsuchen und buchen. Tippen Sie auf einen Kurs und sehen Sie den Tag, die Uhrzeit, den Kursleiter und die Beschreibung des Kurses. Um einen Kurs zu buchen, tippen Sie auf die Option ‘Kurs buchen’. Wenn Sie Ihre Reservierung stornieren möchten, können Sie dies tun, indem Sie auf ‘Buchung stornieren’ unter den zuvor gebuchten Kursen tippen.

Im Countryside YMCA bieten wir eine Vielzahl von Gruppenfitnesskursen an, die Ihnen helfen, aktiv und gesund zu bleiben. Unabhängig von Ihrem Fitnessniveau oder Ihren Interessen haben wir einen Kurs für Sie. Und mit vier Studios und zwei Pools für Wasserfitness können wir über 90 Kurse pro Woche anbieten.

A woman intensely exerts effort in a group fitness class.
A diverse group fitness class balances on one leg in synchronization.
A senior woman smiles with her arms above her head during a group fitness class.
An elderly woman happily participates in a group fitness class with a few other people.

Geist-Studio

Dieses ruhige Studio im Obergeschoss mit dimmbarer Beleuchtung bietet den perfekten Raum für kleine, individuelle Yoga-, Pilates- und Barre-Kurse.

The Barre bar in the Spirit Studio at Countryside YMCA.
A wide shot of the Spirit Studio. There are bars on the wall, Pilates machines, yoga mats, weights, and more.

Studio 1

Dieser helle, energiegeladene Raum zaubert garantiert ein Lächeln auf Ihr Gesicht und bietet Kurse wie TRX, P90X, Cardio Kickbox, Core De Force und Cross Training an.

Studio 1 has a variety of equipment: boxing bags hanging from the ceiling, chairs, stools, mats, dumbbells, exercise balls, and more.
Studio 1 has large mirrors on 2 walls and boxing bags hanging from the ceiling.

Studio 2

Hier wird Gemeinschaft geschaffen! Im Studio 2 finden Sie unsere vielfältigen und einladenden Angebote wie Muscle Max, Zumba, Pound und Aerobic.

A group fitness class in session in Studio 2. They lay on their backs on yoga mats with dumbells in their hands.
A group fitness class in session in Studio 2. They stand on one leg, lean to the side, and hold an exercise ball above their heads in unison.

Studio 3 "Spin Studio"

Beginnen oder beenden Sie Ihren Tag mit einem rhythmischen Ganzkörper-Workout (tolle Musik wird mitgeliefert). Kommen Sie müde und gehen Sie gestärkt!

The Spin Studio a few years ago was similar to today, but with the bikes facing a different direction and less equipment.
A few years ago, the Spin Studio had less equipment, and the bikes faced a different direction. Otherwise, it is similar to how it looks today.

Starter Fitnessraum

Dieser kleine Fitnessraum befindet sich in unmittelbarer Nähe des Stolle Centers und gegenüber unserem Mitgliederbetreuungsbüro. Dies ist ein großartiger Raum für Anfänger, die sich auf ein paar einfach zu bedienende Geräte konzentrieren möchten, oder für Senioren, die ihren Körper in sicherer Umgebung bewegen möchten.

The Starter Fitness Room in Countryside YMCA has plenty of basic workout equipment and a door connecting to the Stolle Center.
The Starter Fitness Room at Countryside YMCA with basic workout equipment

Wasserfitness in unserem Wettkampf- und Stolle-Bad

Von unseren sanften Workouts in unserem Stolle-Pool (ideal für ältere Menschen, die sich von einer Verletzung erholen oder mit Arthritis zu kämpfen haben) bis hin zu unseren hochintensiven Cardio-Workouts in unserem Wettkampf-Pool - wir lieben es, Wasser zur Steigerung der Fitness zu nutzen!

The Countryside YMCA Competition Pool, shortly after it's renovation in late 2023.
The Stolle Center Pool at Countryside YMCA

3 Gründe, warum Sie Group Fitness im Y ausprobieren sollten

1. Rechenschaftspflicht

Fitnesskurse sorgen dafür, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben. Es ist nicht immer leicht, die Motivation zum Sport zu finden. Wenn andere von Ihnen erwarten, dass Sie zum Kurs erscheinen, gibt Ihnen das einen kleinen zusätzlichen Ansporn, aufzustehen und sich zu bewegen.

2. Ein Gefühl der Gemeinschaft

Gruppenfitnesskurse schaffen ein Gefühl der Gemeinschaft. Sie werden neue Leute kennenlernen und neue Freundschaften schließen. Jeder in der Gruppe macht diese Erfahrung und Reise gemeinsam. Im Laufe der Zeit können die Kursteilnehmer enge Bindungen und lebenslange Freundschaften entwickeln.

3. Sicherheit und Form

Die Gruppenkurse werden von erfahrenen Fachleuten geleitet, die Ihnen Tipps für Ihre Form geben können. Wenn Sie lernen, wie Sie die Übungen richtig ausführen, können Sie Verletzungen jetzt und in Zukunft vermeiden. Das Feedback Ihres Lehrers kann viel dazu beitragen, dass Sie sicher und effektiv trainieren.

The Young Men's Christian Association

Wenn Sie dem Y beitreten, schließen Sie sich nicht nur einer großartigen Organisation an, die unsere Gemeinschaft stärkt, sondern Sie werden auch Teil einer Gemeinschaft von Menschen, die sich der Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens verschrieben haben.

Kontakt

Ich habe noch Fragen

1699 Deerfield Road, Libanon, OH 45036
E-Mail: membership@ymcastaff.org
Telefon: 513-932-1424

"*" kennzeichnet Pflichtfelder

Dieses Feld dient der Validierung und sollte unverändert bleiben.
Name*
MM Schrägstrich TT Schrägstrich JJJJ
Bevorzugte Form der Kontaktaufnahme
Adresse
Bitte kreuzen Sie so viele an, wie zutreffen
Ich bin daran interessiert, mehr zu erfahren über
Ich bin vor kurzem hierher gezogen und bin neu in der Gegend