A young girl opens her mouth to give her instructor a huge smile while using a floatie to practice kicks in the water.
A young girl smiles vividly while playing an instructional game in the water with her teacher.
A Countryside YMCA swim instructor holds out her arm for her student to grab onto while teaching the child how to swim.

دروس السباحة لسن المدرسة (6-13)

يقوم برنامج الشباب هذا بتعليم التكيف مع المياه ومهارات السباحة الأساسية للأطفال من الصف الأول حتى 12 سنة. سيتقدم الأطفال من خلال 3 مستويات في برنامج يركز على الطالب، مما يسمح لكل طفل بالتقدم بالسرعة التي تناسبه. يتم تجميع الطلاب حسب القدرة.

أوصاف فصول دروس السباحة في سن المدرسة

يركز فصل السباحة هذا على التأقلم مع الماء وهو مخصص للسباحين المبتدئين في سن المدرسة. إذا لم تكن متأكداً من مكان درس السباحة المناسب لطفلك، يُرجى تحديد موعد لتقييم السباحة. في هذا الفصل، يتعلم السباحون جميع جوانب السلامة المائية والسلوك المناسب في الفصل ومهارات الاستماع والاستقلالية في حمام السباحة. للتقدم، يجب على الأطفال إتقان مهارات السباحة التالية: التمايل؛ والخروج السليم من الماء؛ والقفز في الماء فوق رؤوسهم، والدفع من القاع، والالتفاف، والإمساك بجانب المسبح (القفز-الدفع-الدوران-الاستدارة-الاستيلاء)؛ والطفو على كل من الأمام والخلف لمدة 10 ثوانٍ؛ والسباحة-العوم-السباحة لمسافة 10 أقدام. إتقان هذه المهارات هو المعيار للتقدم إلى المستوى التالي من دروس السباحة.

يركز فصل السباحة هذا على الحركة المائية وهو مخصص للسباحين في سن المدرسة الذين اجتازوا المرحلة الأولى من دروس السباحة في سن المدرسة أو أكملوا تقييم السباحة. يشجع هذا الصف على الحركة الأمامية في الماء ومهارات الإنقاذ الذاتي الأساسية في الماء. يزيد السباحون من قدرتهم على التحمل والمسافة التي يقطعونها ويتعلمون مهارة السباحة في الماء. للتقدم، يجب على الأطفال إتقان معايير مهارات السباحة التالية: القفز في الماء فوق رؤوسهم، والدفع من القاع، والالتفاف، والإمساك بجانب حوض السباحة (القفز-الدفع-الدوران-الاستيلاء)؛ والطفو الأمامي والخلفي لمدة 20 ثانية؛ والسباحة-العوم-السباحة لمسافة 5 ياردات؛ والانزلاق الأمامي والخلفي لمسافة 10 أقدام؛ ودوس الماء لمدة 10 ثوانٍ. يجب أن يكون قد اجتاز المرحلة المدرسية 1 أو تم اختباره مع مدير السباحة.

يركز فصل السباحة هذا على القدرة على التحمل في الماء وهو مخصص للسباحين في سن المدرسة الذين تقدموا من المرحلة الثانية من دروس السباحة في سن المدرسة أو أكملوا تقييم السباحة. يطور السباحون مهارات الإنقاذ الذاتي المتوسطة في الماء ويزيدون من قدرتهم على التحمل والمسافة أثناء إتقان السباحة الحرة والسباحة على الظهر. للتقدم، يجب أن يتقن الأطفال معايير مهارات السباحة التالية: استرجاع جسم من قاع حوض السباحة؛ والسباحة العائمة - السباحة لمسافة 15 ياردة؛ والقفز - السباحة - السباحة - الدوران - السباحة - السباحة - السباحة - السباحة - السباحة لمدة 10 ياردات؛ والسباحة الحرة وسباحة الظهر لمسافة 15 ياردة لكل منهما. يجب أن يكون قد اجتاز المرحلة الثانية من عمر المدرسة أو تم اختباره مع مدير السباحة.

يوفر هذا الدرس مقدمة في السباحة للسباحة وهو مخصص للسباحين في سن المدرسة الذين تقدموا من دروس السباحة في المرحلة الثالثة لسن المدرسة أو أكملوا تقييم السباحة. يعزز درس السباحة هذا من القدرة على التحمل والسلامة المائية من خلال السباحة على الماء وسباحة الظهر الابتدائية. يتم تعريف السباحين بسباحة الصدر والفراشة وسباحة الظهر الابتدائية. للتقدم، يجب أن يتقن الأطفال المعايير التالية لمهارات السباحة: السباحة على الماء باستخدام ركلتين مختلفتين لمدة دقيقة واحدة؛ والسباحة 15 ياردة لكل منهما باستخدام السباحة الحرة مع التنفس الإيقاعي وسباحة الظهر وسباحة الظهر الابتدائية؛ وسباحة الصدر والفراشة لمسافة 15 ياردة لكل منهما؛ وإثبات قدرتهم على السباحة في أي شوط لمسافة 25 ياردة. يجب أن يكونوا قد اجتازوا المرحلة المدرسية 3 أو تم اختبارهم مع مدير السباحة.

يوفر فصل السباحة هذا تطوير ضربات السباحة وهو مخصص للسباحين في سن المدرسة الذين تقدموا من دروس السباحة في المرحلة الرابعة لسن المدرسة أو أكملوا تقييم السباحة. يقوم السباحون بتطوير السباحة الحرة وسباحة الظهر وسباحة الصدر وسباحة الفراشة وسباحة الظهر الابتدائية. للتقدم، يجب أن يتقن الأطفال معايير مهارات السباحة التالية: السباحة على الماء باستخدام ركلتين مختلفتين لمدة 90 ثانية؛ وسباحة الصدر والفراشة لمسافة 25 ياردة لكل منهما؛ والسباحة لمسافة 50 ياردة بأي مجموعة من ضربات السباحة. يجب أن يكونوا قد اجتازوا المرحلة المدرسية العمرية 4 أو تم اختبارهم مع مدير السباحة.

من تقدم من المرحلة الخامسة من دروس السباحة في سن المدرسة أو أكمل تقييم السباحة. يعمل صف السباحة هذا على صقل تقنيات السباحة على جميع الضربات التنافسية الرئيسية ويشجع السباحة كجزء من نمط حياة صحي. يتم تقديم الشقلبة والانعطافات المفتوحة. للتقدم، يجب على الأطفال إتقان معايير مهارات السباحة التالية: السباحة على الماء لمدة دقيقتين، والسباحة الحرة لمسافة 100 ياردة، والسباحة على الظهر أو السباحة على الظهر الابتدائية لمسافة 100 ياردة، والسباحة على الصدر والفراشة لمسافة 50 ياردة لكل منهما. بعد الانتهاء من هذه الدورة، فإن السباحين مدعوون لاستكشاف برامجنا المائية الأخرى لمواصلة مسيرتهم المهنية في السباحة. يجب أن يكونوا قد اجتازوا المرحلة المدرسية العمرية 5 أو تم اختبارهم مع مدير السباحة.

لماذا تُعد دروس السباحة في سن المدرسة مهمة في أي عمر

تعتبر السباحة واحدة من أهم المهارات التي يجب أن يتعلمها الأطفال في سن المدرسة من خلال دروس احترافية. لذلك عندما تقرر تسجيل طفلك في دروس السباحة، فإنك تتخذ قراراً واعياً:

  • إذا سقط طفلك في الماء أو دفعه أحد أصدقائه إلى الماء في إحدى الحفلات، ولم يكن يعرف السباحة، فقد تكون النتيجة خطيرة. تزيد دروس السباحة من سلامة طفلك، وتعلمه النجاة في الماء وتزيد من ثقته بنفسه كلما كان حول الماء.

  • يسمح لك تسجيل أطفالك في دروس السباحة باصطحاب عائلتك إلى حفلات المسابح والمحيط والبحيرات - أي مسطح مائي - والشعور بالراحة والاطمئنان على سلامتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تفتح دروس السباحة الباب أمام فرص جديدة للاستمتاع لم تكن ممكنة قبل أن يتعلم أطفالك السباحة.

التحضير للدروس

  • يمكن تخزين الملابس وأحذية الشارع وحقائب الحفاضات وغيرها من الأغراض الشخصية في غرف تبديل الملابس؛ أحضر معك قفلك الخاص واترك أغراضك الثمينة في المنزل.
  • خطط للوصول قبل وقت كافٍ لتغيير ملابس السباحة.
  • تعال إلى الصف بملابس أنيقة وجاهز للمسبح.
  • يلزم ارتداء ملابس سباحة مناسبة للعائلة ونظيفة لجميع المشاركين في الصفوف والدروس.
  • حفاضات السباحة مطلوبة للأطفال الذين لم يتدربوا بعد على استخدام النونية.
  • جميع أحواض السباحة مُدفأة، ولكن قد يستفيد الأشخاص الذين يشعرون بالبرد بسهولة من قميص السباحة أو أربطة الأذنين.
  • يُسمح بارتداء النظارات الواقية ويفضل ارتداؤها في حوض السباحة، أما الأقنعة والغطس فلا يُسمح بها، ما لم يُذكر خلاف ذلك.
  • يُرجى إحضار منشفة إلى الفصل.
  • يجب على جميع المشاركين في الحصص والدروس الاستحمام بالصابون قبل دخول حمام السباحة.
  • يجب على المشاركين استخدام دورة المياه قبل الفصل، ولا يُسمح للموظفين باصطحاب الطلاب إلى دورة المياه.

  • إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من الخوف من الماء أو مررت بتجربة سيئة مع الماء، فاحرص على الوصول إلى الفصل أو الدرس مبكراً لإبلاغ المدرب. يرجى إبلاغ المدرب بأي معلومات تعتقد أنها ستساعد طفلك على النجاح.

  • يجب أن يبقى آباء الأطفال الذين تبلغ أعمارهم ست سنوات أو أقل في منطقة حمام السباحة مع أطفالهم أثناء الدروس.

* قد يكون المسبح متاحًا لأعضاء Y قبل أو بعد الدروس للسباحة المفتوحة؛ تحقق من جدول المسبح على الإنترنت للحصول على أحدث المعلومات. إذا لم تكن متأكدًا من الدرس الذي يناسبك أو يناسب طفلك، فاتصل بكارلا توي على الرقم 513 932 1424 تحويلة 243 أو Karla.Toye@ ymcastaff.org لتحديد موعد لتقييم مستوى المهارة مجانًا. إذا قمت بالتسجيل في الصف الخطأ، فهناك رسوم $5 لتبديل الصفوف.

هل لا تزال لديك أسئلة؟

كارلا توي ستساعدك كارلا توي: Karla.Toye@ymcastaff.org أو عبر الهاتف على الرقم 513 932 1424 تحويلة 243.

The Young Men's Christian Association

عندما تنضم إلى Y، فأنت لا تنضم فقط إلى منظمة رائعة تعمل على تقوية مجتمعنا، ولكنك تصبح أيضًا جزءًا من مجتمع من الأشخاص الذين يكرسون أنفسهم لتحسين صحتهم ورفاهيتهم.

اتصل بنا

لا تزال لديك أسئلة

1699 طريق ديرفيلد رود 1699، لبنان، أوهايو 45036
البريد الإلكتروني: karla.roberds@ymcastaff.org
التليفون 513-932-1424 تحويلة 243

يشير "*" إلى الحقول المطلوبة

الاسم*
مم مائل مائل DD مائل مائل YYYYY
شكل الاتصال المفضل
العنوان
يرجى وضع علامة على ما ينطبق
أنا مهتم بمعرفة المزيد عن
انتقلت مؤخراً إلى هنا وأنا جديد في المنطقة
هذا الحقل لأغراض التحقق من الصحة ويجب تركه دون تغيير.