تحدى نفسك

نستضيف أربعة سباقات رئيسية في موقعنا في لبنان كل عام. تُعد هذه السباقات طريقة رائعة لتحدي نفسك، بغض النظر عن مكانك في رحلة لياقتك البدنية. بالإضافة إلى ذلك، فإن جميع هذه السباقات هي سباقات لجمع التبرعات لتوعية مجتمعنا في مقاطعة وارين. تدرب لسباق في أقل من 8-10 أسابيع! يضع بعض الأعضاء أهدافاً لإنهاء السباق، ويضع آخرون أهدافاً للتغلب على أفضل ما لديهم من أهداف شخصية، ويضع المتسابقون الأكثر تنافسية أهدافاً للفوز. أياً كان هدفك، فإن التفاني في التدريب لسباق ما يمكن أن يساعدك في الوصول إلى هدفك بشكل أسرع.

Participants advance down the Countryside YMCA Bike Trail during the Applefest race.

كن جزءًا من شيء أكبر

تُعد السباقات تجربة شخصية للغاية، ولكن عندما تبدأ في خوض السباق، يصبح الجميع جزءاً من العائلة. قد تكون تنافسياً وترغب في الفوز، لكنك ستحترم من بجانبك أيضاً. يتعرف العديد من المتسابقين على المشاركين الآخرين الذين يشاركون في السباقات السنوية، ويصبحون أصدقاء، بل ويتدربون معاً على مر السنين. إذا كنت تبحث عن مستوى عالٍ من الترابط، فإن هذه السباقات مكان رائع للبدء.

الترايثلون الداخلي

السبت الأخير من شهر يناير

يعتمد سباق الترايثلون الداخلي السنوي على الوقت وليس المسافة - ستسبح لمدة 10 دقائق، والدراجة لمدة 20 دقيقة، والجري لمدة 15 دقيقة. يمكن لهذا السباق الداخلي أن يساعد الرياضيين الجدد على اكتساب الثقة بالنفس وتحدي أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام.

استمتع بأمسية من الإثارة والتشجيع والتواصل مع زملائك المتسابقين.

Extreme Sports Bike

ترايثلون الأطفال

السبت الثالث من شهر أغسطس

يعد سباق الترياتلون الصحي للأطفال السنوي حدثاً رائعاً لتحفيز الأطفال على الحركة ومنحهم تجربة سباق ترايثلون حقيقي!

سيسبح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و14 عامًا في حمام السباحة الخارجي بالحجم الأولمبي، وسيركبون الدراجات في مسار الدراجات في الريف/لبنان، وسيمارسون الجري عبر البلاد في حقول Y الخارجية وممر الطبيعة. بعد انتهاء السباق، سيستمتع جميع أفراد العائلة بالسباق، سيحظى جميع أفراد العائلة بفرصة الاستمتاع بتناول الفلفل الحار والآيس كريم والألعاب المطاطية والألعاب.

Extreme Sports Bike

مهرجان التفاح 5 ك/10 ك/15 ك

يوم السبت من مهرجان التفاح في لبنان في سبتمبر

يُعدّ سباق Applefest السنوي لمسافة 10k/15k وسباق الجري/المشي لمسافة 5k جزءاً من مهرجان Applefest السنوي الذي يُقام في لبنان، أوهايو Applefest الذي يُقام كل عام. سباق ال 5 كيلومترات هو في الغالب مسار مرصوف مسطح ومثالي لعربات الأطفال أو المشاركين لأول مرة. ويمتد مسارا 10 كيلومترات و15 كيلومتراً على مسار الدراجات الهوائية، مما يجعلهما مسارين جيدين للمبتدئين والعدائين المتنافسين.

مشاركتك في سباق Applefest Run تساعد في تمويل LiveSTRONG® في جمعية الشبان المسيحية، وهو برنامج مجاني للناجين من السرطان من البالغين.

A couple of casual runners participating in the Applefest race at Countryside YMCA catch their breathe as a competitive runner with more gear passes them.

سباق باتريوت رن 5 كيلومترات والجري على المضمار

السبت الأول من شهر نوفمبر

اختر واحداً فقط أو قم بالاثنين معاً! سباق الطريق لمسافة 5 كيلومترات وسباق الممر لمسافة 5 كيلومترات. يقام سباق الجري على مسار الطبيعة هيويت ب. مالفورد. يمكن للمشاركين أن يتوقعوا مزيجاً من الأرض المنبسطة والتلال الصغيرة والتضاريس غير المستوية والجداول المائية ودورات العوائق الاختيارية.

تساعد مشاركتك في سباق باتريوت رن في تمويل برنامج "باتريوت رن" في جمعية الشبان المسيحيين الأمريكيين، وهو برنامج مجاني للمحاربين القدامى في مقاطعة وارين.

A father and son participating in the Family Fun Run, now called the Patriot Run.
The Young Men's Christian Association

عندما تنضم إلى Y، فأنت لا تنضم فقط إلى منظمة رائعة تعمل على تقوية مجتمعنا، ولكنك تصبح أيضًا جزءًا من مجتمع من الأشخاص الذين يكرسون أنفسهم لتحسين صحتهم ورفاهيتهم.

اتصل بنا

لا تزال لديك أسئلة

1699 طريق ديرفيلد رود 1699، لبنان، أوهايو 45036
البريد الإلكتروني: Zach.McCollum@ymcastaff.org
التليفون 513-932-1424-513، تحويلة 174

زاك ماكولوم

يشير "*" إلى الحقول المطلوبة

هذا الحقل لأغراض التحقق من الصحة ويجب تركه دون تغيير.
الاسم*
شكل الاتصال المفضل
العنوان