Several toddlers smile at their parents while mimicking an alligator with their arms during a parent-child swim lesson in the Instructional Pool at Countryside YMCA.
A toddler smiles wide while in her mother's arms during a parent-child swim lesson at Countryside YMCA
A mother supports her young daughter in the water as she calmly floats on her back during a swim lesson.

دروس السباحة للوالدين/الطفل ومرحلة ما قبل المدرسة

دروس السباحة للآباء/الأطفال

يعزز هذا البرنامج الاستعداد المائي للأطفال من عمر 6 أشهر إلى 6 سنوات. سيرافق الآباء أطفالهم في المياه أثناء الدروس وسيتعلمون طرقاً لمساعدة أطفالهم على أن يصبحوا أكثر راحة في المياه وحولها. يجب أن يتواجد أحد الوالدين أو ولي الأمر الذي لا يقل عمره عن 18 عاماً في الماء. يحتاج كل سباح إلى شخص بالغ خاص به.

دروس السباحة في مرحلة ما قبل المدرسة

يقوم هذا البرنامج التدريجي بتعليم مهارات السباحة الأساسية للأطفال من سن 3 سنوات حتى رياض الأطفال. يتدرج الأطفال عبر ثلاثة مستويات ويتم تجميعهم حسب القدرة.

أوصاف دروس السباحة للآباء/الأمهات والأطفال ومرحلة ما قبل المدرسة

في درس السباحة الاستكشافي المائي هذا الذي يجمع بين الوالدين والطفل، يتم تعريف الرضع والأطفال الصغار بالبيئة المائية. سيتلقى الآباء والأمهات إرشادات حول تطوير قدرات أطفالهم قبل السباحة. سيبني الأطفال مهارات ما قبل السباحة من خلال الأغاني والألعاب واللعب. سيستفيد كل من الوالدين والطفل من التعلم والاستمتاع معاً خلال درس السباحة هذا.  يحتاج كل سبّاح إلى شخص بالغ خاص به.

يتعلم الأطفال في درس السباحة الاستكشافي المائي هذا بين الوالدين والطفل أساسيات السلامة المائية والمهارات المائية، مع التركيز على استكشاف وضع الجسم ونفخ الفقاعات. يتلقى الآباء والأمهات إرشادات حول تطوير قدرة أطفالهم على السباحة، بينما يبني الأطفال مهارات ما قبل السباحة من خلال الأغاني والألعاب واللعب الذي يبني ثقتهم في الماء. سيستفيد كل من الوالدين والطفل من التعلم والاستمتاع معاً خلال درس السباحة هذا.  يحتاج كل سبّاح إلى شخص بالغ خاص به.

في درس السباحة بين الوالدين والطفل للتأقلم مع الماء، يقوم الآباء ومدربي السباحة بإعداد السباحين للاستقلالية وتنمية المهارات. يتعلم المشاركون جميع جوانب السلامة المائية والسلوك المناسب في الفصل ومهارات الاستماع والاستقلالية في الماء. سوف يتدرب السباحون على التمايل والخروج السليم من الماء والقفز-الدفع-الدوران-الاستدارة-الاستيلاء (القفز في الماء فوق رؤوسهم والدفع من القاع والدوران والاستدارة والإمساك بجانب حوض السباحة) والطفو الأمامي والخلفي والسباحة-العوم-السباحة. سيشارك الآباء، لكن حصة السباحة تركز على إعداد الأطفال للاستقلالية في السباحة.  يحتاج كل سبّاح إلى شخص بالغ خاص به.

يركز فصل السباحة هذا على التأقلم مع الماء وهو مخصص للسباحين المبتدئين في مرحلة ما قبل المدرسة الذين تقدموا من فصول السباحة للآباء والأطفال أو أكملوا تقييم السباحة.  سيتعلم السباحون في هذا الصف جميع جوانب السلامة المائية والسلوكيات المناسبة في الصف ومهارات الاستماع والاستقلالية في حوض السباحة.  للتقدم إلى المرحلة التالية، يجب أن يتقن الأطفال مهارات السباحة التالية: التمايل؛ والخروج السليم من الماء؛ والقفز-الدفع-الدوران-الاستدارة-الاستيلاء (القفز في الماء فوق رؤوسهم ودفعهم من القاع والدوران والاستدارة والإمساك بجانب المسبح)؛ والطفو على كل من الأمام والخلف لمدة 10 ثوانٍ؛ والسباحة-العوم-السباحة-العوم-السباحة لمسافة 10 أقدام بدون جهاز تعويم. 

يركز صف السباحة هذا على الحركة المائية وهو مخصص للسباحين في مرحلة ما قبل المدرسة الذين اجتازوا المرحلة التمهيدية 1 من دروس السباحة أو أكملوا تقييم السباحة.  سيتعلم المشاركون الحركة الأمامية في الماء والمهارات الأساسية للإنقاذ الذاتي في الماء. يزيد السباحون من قدرتهم على التحمل والمسافة التي يقطعونها ويتعلمون مهارة السير في الماء.  للتقدم إلى المرحلة التالية، يجب على الأطفال إتقان مهارات السباحة التالية وإظهارها دون أي مساعدة: القفز-الدفع-الدوران-الإمساك (القفز في الماء فوق رؤوسهم ثم الدفع من القاع ثم الدوران والإمساك بجانب المسبح)؛ ثم العوم من الأمام والخلف لمدة 10 ثوانٍ؛ ثم السباحة-العوم-السباحة-العوم-السباحة لمدة 5 ياردات؛ ثم الانزلاق من الأمام والخلف 5 أقدام؛ ثم المشي في الماء لمدة 10 ثوانٍ.

يركز صف السباحة هذا على القدرة على التحمل في الماء وهو مخصص للسباحين في مرحلة ما قبل المدرسة الذين تقدموا من دروس السباحة في المرحلة التمهيدية 2 أو أكملوا تقييم السباحة.  سوف يطور السباحون مهارات الإنقاذ الذاتي في المياه المتوسطة ويزيدون من قدرتهم على التحمل والمسافة أثناء إتقان السباحة الحرة وسباحة الظهر.  للتقدم إلى المرحلة التالية، يجب أن يتقن الأطفال مهارات السباحة التالية: استرجاع جسم من قاع حوض السباحة، وإظهار السباحة - الطفو - السباحة لمسافة 15 ياردة، والقفز - السباحة - السباحة - الدوران - السباحة لمسافة 10 ياردات، والقيام بالسباحة في الماء لمدة 30 ثانية، والسباحة الحرة والسباحة على الظهر لمسافة 10 ياردات لكل منهما. يركز صف السباحة هذا على القدرة على التحمل في الماء وهو مخصص للسباحين في مرحلة ما قبل المدرسة الذين تقدموا من دروس السباحة في المرحلة التمهيدية 2 أو أكملوا تقييم السباحة.  سوف يطور السباحون مهارات الإنقاذ الذاتي في المياه المتوسطة ويزيدون من قدرتهم على التحمل والمسافة أثناء إتقان السباحة الحرة وسباحة الظهر.  للتقدم إلى المرحلة التالية، يجب أن يتقن الأطفال مهارات السباحة التالية: استرجاع جسم من قاع حوض السباحة، وإظهار السباحة - الطفو - السباحة لمسافة 15 ياردة، والقفز - السباحة - السباحة - الدوران - السباحة لمسافة 10 ياردات، والقيام بالسباحة في الماء لمدة 30 ثانية، والسباحة الحرة والسباحة على الظهر لمسافة 10 ياردات لكل منهما.

يوفر فصل السباحة هذا مقدمات عن السباحة في مرحلة ما قبل المدرسة وهو مخصص للسباحين في مرحلة ما قبل المدرسة الذين تقدموا في دروس السباحة في المرحلة الثالثة من التعليم قبل المدرسي أو أكملوا تقييم السباحة.  يتم تعريف السباحين بسباحة الصدر والفراشة وسباحة الظهر الابتدائية. يعزز درس السباحة هذا من القدرة على التحمل والسلامة المائية من خلال السباحة على الماء والتعريف بسباحة الظهر الابتدائية.  للتقدم إلى المرحلة التالية، يجب أن يتقن الأطفال مهارات السباحة التالية: السباحة في الماء باستخدام ضربتين مختلفتين لمدة دقيقة واحدة؛ والسباحة باستخدام السباحة الحرة مع التنفس الإيقاعي والسباحة على الظهر والسباحة على الظهر الابتدائية والسباحة على الظهر وسباحة الصدر والفراشة لمسافة 15 ياردة لكل منها؛ وإثبات قدرتهم على السباحة بأي مجموعة من الضربات لمسافة 25 ياردة.

التحضير للدروس

  • يمكن تخزين الأغراض الشخصية في غرف تبديل الملابس؛ أحضر معك قفلك الخاص واترك أغراضك الثمينة في المنزل.

  • تعال إلى الفصل مرتديًا ملابس السباحة المناسبة للعائلة وجاهزًا للسباحة في حمام السباحة. ملابس السباحة مطلوبة لجميع المشاركين في الصف والدروس. يرجى إحضار منشفة إلى الصف.

  • حفاضات السباحة مطلوبة للأطفال الذين لم يتدربوا بعد على استخدام النونية.
  • يُسمح بارتداء النظارات الواقية ويفضل ارتداؤها في حوض السباحة، أما الأقنعة والغطس فلا يُسمح بها، ما لم يُذكر خلاف ذلك.
  • يجب على المشاركين استخدام دورة المياه قبل الفصل، ولا يُسمح للموظفين باصطحاب الطلاب إلى دورة المياه.

  • إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من الخوف من الماء أو مررت بتجربة سيئة مع الماء، فاحرص على الوصول إلى الفصل أو الدرس مبكراً لإبلاغ المدرب. يرجى إبلاغ المدرب بأي معلومات تعتقد أنها ستساعد طفلك على النجاح.

  • يجب أن يبقى آباء الأطفال الذين تبلغ أعمارهم ست سنوات أو أقل في منطقة حمام السباحة مع أطفالهم أثناء الدروس.

  • قد يكون المسبح متاحًا لأعضاء Y قبل الدروس أو بعدها للسباحة المفتوحة؛ تحقق من جداول المسبح على الإنترنت للحصول على أحدث المعلومات.

هل لا تزال لديك أسئلة؟

إذا لم تكن متأكداً من الدرس الذي يناسبك أو يناسب طفلك، اتصل بكارلا روبردز على الرقم 513 932 1424 تحويلة 243 أو Karla.Roberds@ymcastaff.org لتحديد موعد لتقييم مجاني لمستوى المهارات.

The Young Men's Christian Association

عندما تنضم إلى Y، فأنت لا تنضم فقط إلى منظمة رائعة تعمل على تقوية مجتمعنا، ولكنك تصبح أيضًا جزءًا من مجتمع من الأشخاص الذين يكرسون أنفسهم لتحسين صحتهم ورفاهيتهم.

اتصل بنا

لا تزال لديك أسئلة

1699 طريق ديرفيلد رود 1699، لبنان، أوهايو 45036
البريد الإلكتروني: karla.roberds@ymcastaff.org
التليفون 513-932-1424 تحويلة 243