ما هو Myzone وكيف يعمل؟
جهاز Myzone MZ-Switch، أول جهاز في العالم قابل للتبديل لقياس معدل ضربات القلب في صالة الألعاب الرياضية أو في الهواء الطلق أو في الماء. يمكن ارتداؤه بثلاث طرق، حيث يمكن التبديل بين الصدر والمعصم والذراع، حسب اختيارك للنشاط البدني. جهاز Myzone هو جهاز دقيق لتتبع اللياقة البدنية ومنصة اجتماعية عبر الإنترنت تكافئ الجهد المبذول في جميع الأنشطة البدنية، مما يساعد المزيد من الأشخاص حول العالم على الشعور بالرضا عن ممارسة الرياضة.
ميزون مقابل أجهزة تتبع المعصم
لا تستطيع أجهزة تتبع المعصم تسجيل جميع الأنشطة بدقة. على سبيل المثال، لا يتحرك المعصم أثناء تمرين الضغط، لذلك لا يتم احتساب ‘الخطوات’. كما أن تمارين بيربي والسحب والاندفاع والقفزات الصندوقية وركوب الدراجات والملاكمة واليوغا يصعب على أجهزة تتبع المعصم القيام بها. وهنا يأتي دور Myzone. إن جهاز MZ-Switch هو أول جهاز تعقب تمارين رياضية قابل للتبديل في العالم سواء في الصالة الرياضية أو في الهواء الطلق أو في الماء. يمكن ارتداؤه بثلاث طرق: ما عليك سوى التبديل بين حزام الصدر وحزام المعصم وحزام الذراع، حسب اختيارك للنشاط البدني. يُعتبر حزام المعصم والذراع هو الأفضل للأنشطة التي لا تتطلب الإمساك مثل المشي والجري وركوب الدراجات والسباحة (المعصم فقط)، ولكن التزم بحزام الصدر لرفع الأثقال والتمرينات عالية الكثافة والملاكمة. أضافت Myzone أيضًا مؤشرًا ضوئيًا جديدًا إلى حزام MZ-Switch حتى تتمكن من معرفة المنطقة التي تمارس فيها التمارين دون أن تكسر تدفقك. ارتديه على ذراعك لتتمرن بدون هاتف.
"إنه أفضل جهاز تمرين في صندوق أدوات اللياقة البدنية الخاص بي"

“لطالما أحببت اللياقة البدنية، لكنني لطالما عانيت من تحدي نفسي. فبعد أيام طويلة من مطاردة الأطفال وتدريس حصص اللياقة البدنية الخاصة بي، كنت أعتبر ذلك تمريناً كافياً لهذا اليوم. لقد منحني حزام MyZone الحافز الذي كنت أحتاجه منذ سنوات لأدفع نفسي أكثر. لقد كنت أدمج المزيد من تمارين الكارديو في تماريني الرياضية، وعندما أمارس تمارين القوة، أجد نفسي أقوم بالمزيد من التكرارات. إن مشاهدة كمية التمارين الرياضية التي أقوم بتجميعها تعطيني الحافز الذي أحتاجه لتحدي نفسي أكثر مما أفعل عادةً. أستطيع أن أرى بالفعل تحسناً في قدرتي على التحمل ولا أطيق الانتظار لرؤية التغييرات الجسدية التي ستتبع ذلك. كما أنه من المحفز جداً أن ترى أصدقاءك يعملون بجد باستخدام حزام MyZone ويشجعون بعضهم البعض من خلال التطبيق. إنه إلى حد بعيد أفضل قطعة من معدات التمرين في صندوق أدوات اللياقة البدنية الخاص بي.”
كريستي أ.، أم لثلاثة أطفال ومدربة لياقة بدنية جماعية
When you join the Y, you become part of a community of people dedicated to improving their health and well-being.
اتصل بنا
لا تزال لديك أسئلة
1699 طريق ديرفيلد رود 1699، لبنان، أوهايو 45036
البريد الإلكتروني: Jasmine.Lee@ymcastaff.org
التليفون 513-932-1424







