نحن محظوظون بوجود عدد لا يُحصى من الفصول والبرامج، ولكننا نعلم أن الخيارات قد تكون مربكة.
يتخصص مدربو الأعضاء لدينا في مساعدتك على زيادة عضويتك إلى أقصى حد منذ البداية.
الشروع في العمل
سنلتقي بك في ثلاثة اجتماعات قصيرة على مدار الثلاثين يوماً القادمة. يمكن إجراء بعض هذه الجلسات التدريبية افتراضياً، إذا كنت تفضل ذلك. سواء كنت جديدًا في Y، أو كنت عضوًا منذ سنوات، يمكننا مساعدتك. هذه العملية المكونة من ثلاث خطوات ستمنحك الدعم والمعرفة والأدوات المفيدة التي ستحتاجها لتحقيق أهدافك وبناء علاقات هادفة هنا في الريف Y.
تعرّف على المدربين الأعضاء
تحليل تركيب الجسم داخل الجسم مقابل الميزان
الصحة أكثر من وزنك! باستخدام قيم الماء هذه، يمكنك البدء في تحديد وتتبع الالتهاب والتورم وحتى الإصابات من خلال تحليل وزن الجسم/وزن الجسم مع مراقبة كيفية تغير هذه النسبة بمرور الوقت ضمن مخطط تاريخ تكوين الجسم.
الميزات الرئيسية:
45 ثانية
إجراء اختبار سريع وسهل لتكوين الجسم
التاريخ
تتبع التقدم المحرز باستخدام مخطط تاريخ تكوين الجسم في ورقة النتائج
الكتلة الخالية من الدهون
انظر قيم الكتلة الخالية من الدهون لكل جزء من أجزاء الجسم بالرطل
مياه الجسم
يقسم ماء الجسم الكلي إلى ماء داخل الخلايا وماء خارج الخلايا
دهون الجسم
توفر تحليل الدهون المقطعية والدهون الحشوية
برامج تدريب مجانية لجميع أعضائنا لمساعدة أي شخص بدأ للتو رحلة اللياقة البدنية على تحقيق أقصى قدر من النتائج، والبقاء على المسار الصحيح للوصول إلى أهدافه وتجنب الإصابة.
اتصل بنا
لا تزال لديك أسئلة
1699 طريق ديرفيلد رود 1699، لبنان، أوهايو 45036
البريد الإلكتروني: mark.shue@ymcastaff.org
التليفون 513-932-1424-513، تحويلة 185
يشير "*" إلى الحقول المطلوبة
Arabic 
English 
Chinese 
Dutch 
Spanish 
French 
German 
Italian 
Korean 
Russian 
Slovak