استمتع بدروس السباحة، ودروس اللياقة البدنية المائية، والسباحة التنافسية، والسباحة الترفيهية، والغوص، والإنقاذ!

دروس السباحة

تساعد دروس السباحة في Countryside YMCA الأطفال والكبار على تعلم المهارات الأساسية في الماء، وتحسين مهارات السباحة، وممارسة السلامة في الماء، وتعلم مهارات الإنقاذ في الماء. وبالطبع، نستمتع خلال هذه العملية. دروس السباحة تقدمية، وحجم الفصول صغير، لذا يحصل الأطفال والكبار على تعليم السباحة المخصص الذي يحتاجونه لبناء المهارات الحيوية والاستعداد للمستوى التالي من البرنامج. تساعد دروس السباحة لدينا الطلاب على تعلم المهارات الأساسية للسباحة، وتضمن تقييمات دروس السباحة لدينا أن الأطفال في الفصل المناسب لمستوى مهاراتهم في السباحة.

دروس السباحة للوالدين/الطفل ومرحلة ما قبل المدرسة

قراءة المزيد

دروس السباحة في سن المدرسة

قراءة المزيد

دروس السباحة المتخصصة والخاصة

قراءة المزيد

لست متأكداً من الفصل الذي تريد التسجيل فيه؟

إذا لم تكن متأكدًا من الدرس الأنسب لك أو لطفلك، فإننا نجري تقييمات مجانية لمستوى المهارة كل أربعاء من الساعة 6:45 مساءً إلى 7:30 مساءً. إذا لم يناسبك هذا الوقت، يمكنك إرسال بريد إلكتروني إلى كارلا روبردز على العنوان Karla.Roberds@ymcastaff.org.

يمكن لأي شخص التسجيل في أي وقت، وعندما يتوفر مكان شاغر في الفصل، ستبدأ على الفور. إذا كان البرنامج/الفصل ممتلئًا، نقترح عليك الانضمام إلى قائمة الانتظار. سيسمح ذلك لمديري البرامج لدينا بإضافة المزيد من الفصول التي يكثر الطلب عليها أو وضعك في قائمة الانتظار حتى يتوفر مكان شاغر في ذلك البرنامج/الفصل.

الحصص الشهرية المتكررة

التسجيل عبر الإنترنت أو تعال إلى مكتب الاستقبال للتسجيل شخصياً. بمجرد التسجيل، سيتم الدفع التلقائي في الأول من كل شهر. إذا كنت ترغب في أي وقت في إلغاء التسجيل، فسوف تملأ استمارة نموذج طلب السحب بحلول 20 من الشهر. سينتهي تسجيل طفلك بعد ذلك في نهاية ذلك الشهر. لا يمكنك التسجيل مقدمًا للأشهر المقبلة إلا بعد يوم 25 من الشهر الحالي.

انقر هنا للاطلاع على جداول مواعيد حمام السباحة والسياسات والمزيد من المعلومات عن اختبار السباحة والأساور

اللياقة المائية

يمكن أن تساعد دروس اللياقة البدنية المائية على تحسين مرونة المفاصل ونطاق الحركة والمهارات الحركية والقدرة على التحمل القلبي الوعائي. من تماريننا منخفضة التأثير، التي يمكن لأي شخص المشاركة فيها (بما في ذلك كبار السن والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو يتعافون من إصابة أو يعانون من التهاب المفاصل)، إلى تماريننا القلبية عالية الكثافة، نحن نحب استخدام الماء لزيادة مستويات اللياقة البدنية! يتم تدريس دروسنا من قبل مدربين معتمدين يمكنهم تقديم اهتمام شخصي بسبب صغر حجم الفصول الدراسية.

بقعة احتياطية

Countryside YMCA water fitness instructor Laura laughs with her class while in the water.

المنقذ

المنقذون المعتمدون من YMCA هم من يبلغون 15 عامًا أو أكثر، ويتمتعون بلياقة بدنية عالية وذهن يقظ ونضج كافٍ لحراسة المناطق المائية بأمان. سيمنحك إتمام دورة المنقذين هذه شهادة المنقذ من الصليب الأحمر الأمريكي. ستعلمك هذه الدورة مهارات قيّمة ومنقذة للحياة، وستكون خطوتك الأولى للانضمام إلى طاقم Countryside YMCA Aquatic!

اعرف المزيد

A female lifeguard at the Countryside YMCA Outdoor Pool is stationed in her chair with a whistle in her mouth.

فريق السباحة في الريف YMCA YMCA الطوربيدات

فريق السباحة هو منظمة ذات توجه عائلي ملتزمة ببرنامج جيد التصميم والتنفيذ يمكن للرياضيين من خلاله التفوق داخل وخارج الماء. نحن نقدم تدريباً على مدار العام للمتنافسين المبتدئين إلى مستويات النخبة في السباحة التنافسية من خلال برامج السباحة للناشئين (10 سنوات وما دون) والفئات العمرية (11-14) وكبار السن (15-18).

اعرف المزيد

The Countryside YMCA Torpedoes Competitive Swim Team poses for a team photo in the Competition Pool
The Young Men's Christian Association

عندما تنضم إلى Y، فأنت لا تنضم فقط إلى منظمة رائعة تعمل على تقوية مجتمعنا، ولكنك تصبح أيضًا جزءًا من مجتمع من الأشخاص الذين يكرسون أنفسهم لتحسين صحتهم ورفاهيتهم.

اتصل بنا

لا تزال لديك أسئلة

1699 طريق ديرفيلد رود 1699، لبنان، أوهايو 45036
البريد الإلكتروني: karla.roberds@ymcastaff.org
التليفون 513-932-1424 تحويلة 243